Budget course par semaine

Bonjour à tous,

Je m'inquiète quant à mon budget courses, je le trouve beaucoup trop important, chaque semaine, le passage à la caisse est un massacre.

Je voulais donc savoir combien vous dépensez à peu près par semaine.
Dans quels magasins allez vous.
Surtout, si vous estimez manger correctement(équilibré, de tout, de la qualité) avec ces dépenses.
Nous on dépense 90eur.

Et Vous?

Coucou !!!

90€, tu ne précise pas pour combien de personnes mais j'imagine que c'est pour 2, ca me parait pas non plus aussi excessif que ca, tout dépend si tu mange équilibré, ou si tu acheté de la viande...

Perso pour moi et mon fils par semaine c'est a peu près 50€, mais moi j'avoue que je mange pas très très équilibré(rarement de viande et de poisson et de fruits)
Essaye de voir ce qui te reviens le plus cher la prochaine fois !

Nous, on dépense environ 65 euros par semaine (pour deux). On mange très équilibré, on privilégie les légumes et fruits. Nous n'achetons jamais de boisson du commerce, nous buvons des jus de fruits que nous pressons et du kefir. On mange en grande quantité, et j'adore cuisiner, donc ce ne sont jamais des repas tout simples. Ce qui nous fait beaucoup gagner, c'est que nous n'achetons pas de boissons, et que je fais le plus possible moi-même (pas de plats préparés, pas de biscuits, pas de chips)
Quand au magasin, c'est en Belgique, donc je ne peux pas t'aider...

C'est très sympa de m'avoir répondu, merci.

Oui, c'est bien ça, nous sommes deux. On trouve tous les deux qu'on dépense beaucoup trop, alors j'essaie d'économiser un maximum.

Mon problème, c'est que nous ne mangeons ni viande ni poisson frais. Et comme vous deux, je n'achète jamais de produits "tout prêt", ni de boissons sucrées, ni alcool. Rien de tout ça.

Par contre j'avoue que je prends très souvent des céréales bio avec du lait bio pour le petit dej et d'autres produits qui me semblent bons. C'est certainement ça qui gonfle le budget.

Tout ça pour dire que je ne sais pas comment font les gens qui mangent tous les jours fruits, légumes frais et protéines. Quand à ceux qui ont des enfants...comment font-ils?

Nous nous sommes 4. 2 adultes 2 enfants. Nous dépensons environ 150 euros par semaine sans faire de "folies". Le poisson presque jamais, de la viande 2 ou 3 fois par semaine et les légumes frais j'oublie. En général je les prends congelés, il me reviennent mois chères. A part ça j'essaie de faire un max moi-même !!!

Merci
En tout cas, on ne peut que constater que manger tous les jours des fruits et légumes frais avec de bonnes protéines fraîches, ca coûte très cher et que ce n'est pas accessible à tous.
Mais merci pour vos réponses.

Mais non! Nous mangeons tous les jours des légumes frais, de la viande (pas de poisson, car c'est trop cher) et cela ne nous coûte pas exessivement...
Nous dépensons 65 euros par semaine, et nous mangeons très équilibré. Mais c'est sur que les céréales bio et autres produits du genre, cela fait gonfler le budget. De toute façon, il faut manger en fonction de son budget. Si tu gagnes 4000 euros par mois, c'est sur que tu mangeras mieux que si tu en gagnes 1500... Mais si avec 90 euros par semaine, vous arrivez à vous en sortir financièrement, il n'y a pas de raison de faire des économies, surtout si vous mangez bien. C'est vrai que nous sommes particulièrement économes, et que 90 euro, cela ne me semble pas exagéré. (Quand je vois ma belle mère qui dépense 200 euros/semaines pour deux!!) Mais c'est sur que si vous avez des fins de mois difficiles à cause de ça, il faut revoir votre budget. Mais si ce n'est pas le cas, pas de raison de s'alarmer...

Pour 4 (2 adultes et 2 garçons de 9 et 2 ans), je me limite à 100€ par semaine.

Nous mangeons du poisson (près de la mer), je fais un maximum de choses (pain, yaourts)

Je n'hésite pas à acheter des grandes quantités pour la viande et à congeler.
J'achète des fruits et légumes frais de saison ( - cher que les congelés)
et je limite les quantités de viande (ainsi plutôt que mettre une escalope par personne j'en coupe 3 en petits morceaux que je mélange aux légumes et féculents)

Nous sommes 4 : 2 enfants et 2 adultes et dépensons environ 120 euro pour 2 semaines.Je pense que nous mangeons équilibré : viande+légumes le midi, féculents le soir. J' achète la viande soit quand les grandes surfaces la "solde" car la date arrive à expiration et la congèle par la suite ou alors en grande quantité.De même pour le poisson. En ce qui concerne les légumes, soit ce sont des surgelés en hiver ou des légumes frais de mon potager l' été. Sinon je ne me permets que rarement des petits superflus et achète rarement de marques. Habituellement je fais mes courses au Lea.er Pr.ce et mon budget se sent mieux depuis ! Evidemment les produits bio ont un prix plus élevés...

Bonjour,

Alors nous, nous sommes 2 et je fais mes courses toutes les 2 à 3 semaines. Je fais un plein et j'en ai pour 175 euro environ (parfois moins et parfois plus mais c'est plus rare ). Entre temps j'achète des légumes frais et parfois 2-3 trucs qui me manquent. Je cuisine bcp et je congèle bcp aussi (légumes, restes, soupes...). J'achète très très rarement des plats préparés, je prends pas mal de légumes surgelés (carottes, épinard, haricots, courgettes ) c'est moins cher et j'en ai toujours.
Je fais mes courses à L.clerc et je prends que la marque du magasin.
J'essaye de manger équilibré, au moins légume à chaque repas, un fruit dans la journée, protéines à presque chaque repas (mais pas forcémént une viande ou poisson : des oeufs ).

Je trouve que moi aussi on dépense pas mal alors je fais encore plus attention.

Moi ya une question que je me pose Je me demande si de faire certaines choses soi même ca ne revient pas plus cher que de les acheter tt prêt?
Par exemple les yaourts, en + il me semble que ca ne se conserve pas trop longtemps, pareil pour les jus de fruits, qd je vois que la bouteille de 2L je la paye mm pas 1€ alor qu'il faut acheter plus d'1kg de fruits pour en faire autant non ????

Nous, ce n'est pas tellement pour le prix qu'on fait ça. (Même si c'est vrai que c'est économique) C'est surtout parce que c'est meilleur!

Et j'oubliais les biscuits maison!!! Aujourd'hui j'ai fait des speculoos!! Miaaaaam!
Les biscuits maison se conservent trè bien dans des boîtes hermétiques!

nous sommes un jeune couple : comme on a peu de ressources on fait nos courses a L**l et au Mut***t... principalement pour les légumes, produit d'entretien yahourt fromage etc... la viande et le poisson on les acheté au S**er U c'est quand même meilleur.

on fait 30€ de courses par semaine. j'ai appris a préparé mes menus de la semaine avant de faire les courses ainsi je n'acheté que ce dont je vais avoir besoin. on a même notre petit chocolat a croquer, la douceur nécessaire lol

on mange relativement équilibré j'essai de cuisiner pour quatre afin de congeler 2 parts, ça aide beaucoup. je fais beaucoup de plat moi même plutôt que d'acheter des plats tout prêt qui reviennent plus cher et moi sain il faut bien l'avouer...

voili voilou

Bonjour, Je fais les courses une fois/semaine à Lec..erc pour 2 personnes, j'en ai généralement pour 90 euros, mais je compte tout, c'est à dire que l'on trouvera aussi bien une bassine, lessive etc... A cela je dois rajouter 10 euros de légumes au marché 1 fois/semaine, parfois plus si l'on prend des fruits. Dans mon caddy supermarché un peu de viande, on est pas très amateur, mais j'essais d'en faire quand même, on va dire aller deux fois viandes + une charcuterie ou jambon ou saucisse, enfin un truc bon mais pas bon Enfin, si l'on écoute les diététiciens, on finit par ne plus rien manger ! des packs d'eau en pagaille, mon mari en prend une tous les jours pour travailler, moi j'en boit et surtout je fais le café (le matin, il m'en faut quatre tasse ! ) et le thé avec, car c'est fini, je ne supporte plus l'eau de javel qu'on me sert au robinet ! Une honte d'ailleurs, au prix à laquelle elle est, + nous avons plein de source à coté de chez nous, et elle est imbuvable !!!
Autrement il y a des fruits car nous en mangeons pas mal, peu de produits tout fait car je traque les ajout qui se trouvent dedant : amidon modifié, conservateurs, j'en passe et des pas tristes ! Les produits tout fait sont leurs lieux privilégiés, aussi je les évite autant que ce peu, mais on en mange quand même, j'essais de prendre ceux ou il n'y a pas trop de cochonneries, lorsque l'on a épluché toutes les étiquettes, il ne reste finalement pas grand chose à acheter !
Il est vrai que par exemple si je fais une pizza moi même il y a des chance pour qu'elle me revienne plus cher qu'une achetée toute faite, mais au moins je sais que je ne mangerais pas d'amidon modifié (dans presque toutes il y en a, les conservateurs industriels, les E en tous genres, qu'on finit par ne plus savoir ce qu'ils enferment ! En plus, il arrive qu'elle soit moins bonne que celle du commerce, ca dépend de la forme de la cuisinière ! Mais pour en finir, il faut surtout "avoir du temps" ! Quand je travaillais je cédais beaucoup plus aux produits tout fait ! En rentrant à 6 heures passés parfois de beaucoup, crevée, pas facile de faire des repas maison. Ce que j'essayais de faire, c'est une viande en sauce, genre sauté de veau par exemple qui fait 3 jours, comme cela c'est gérable !

Et est ce que les légumes surgelés vous les trouvez bon ???

J'ai déjà tenter les épinards mais même avec une bonne béchamel ca avait du mal a passer, les petits pois chou fleur aussi j'ai essayé, ca encore c'est pas trop mal, j'hésite pour les courgettes car même si fraîche elles sont pas chères, le problème c'est que j'en mange pas tout les jours donc ca se périme vite

Les épinard congelés, moi je les trouvent bon. Je rajoute de l'ail en même temps que je les mets au feu, j'aime bien. Par contre le brocolis et chou fleur j'ai abandonné, trop le goût de flotte. La purée de carotte, j'aime beaucoup, en plus elle est 100 % naturelle. Les petits légumes mélangés, c'est vraiment quand je n'ai plus rien. Le choux de bruxelle, ça fait longtemps que j'en ai pas pris, mais il me semble que c'est pas mauvais. Enfin, c'est comme pour les épinard, quand on en a mangé en boite, après les congelés paraissent super bon ! Mais, sutout pour les choux de bruxelles, ça remplace quand même pas les frais !

Pour les légumes surgelés je les trouve pas trop mauvais. Au congel, j'ai toujours des épinards hachés auxquels je rajoute une béchamel, des haricots verts (je n'aime pas ceux en boite et ceux que j'achète je les préfère en salade) et des carottes (je ne les aime alors c'est pour mon chéri ). Le reste j'achète frais et parfois quand j'en ai trop je les congèle moi même. Par contre je déteste les sachets de légumes mélangés tout prêts je les trouve sans saveur.

Pour faire économique et pratique, je congèle pas mal : viande achetée en quantité, cordons bleus (frais ) aussi, légumes, plats que je cuisine, restes s'il y en a parce que j'aime pas gaspiller ! De plus à midi j'emporte à manger au boulot alors comme ça j'ai juste à faire réchauffer. Je dépense environ 200 euros (parfois c'est bcp moins ) par mois pour 2 mais ça comprend tout : produits entretien, produits soins, nourriture et boissons et divers.

Bon j'étais invité (en page 1)

Les yaourts me reviennent moins chers à faire que les frais : 1 yaourt+1l de lait (1er prix) et j'ai 8 yaourts. Tu rajoute 30 min d'électricité et c'est tout!
Pour moi ça vaut le coup surtout que je réutilisé un de mes yaourts pour la fournée suivante : mes 8 partent en 3 jours maxi pas de pb de conservation.

POur le pain, mon pain ne me revient pas plus cher que du bon pain en boulangerie et ne durcit dès le lendemain donc oui c'est rentable(il n'a pas fait plus de 2 jours jusque là)

Pour les pâtes (je fais mes pâtes) farine+eau, faites à la main ce n'est vraiment pas cher

Je fais les goûters des enfants (cookies, muffins, cakes)

Dans mes 100€ je compte aussi les produits d'hygiène, d'entretien, les paires de chaussettes ou les crayons pour l'école

j'ai des fruits (mirabelles, pommes, cerises, raisins, noisettes, framboises, mûres) dans mon jardin et nous allons mettre 50m² en potager
le prix de revient est à voir mais de toute façon, qualité+++ et bio au maximum

J'achète donc des produits basiques mais de qualité (marque de magasin, voire premier prix pour certains produits pour lesquels ça ne change rien)
J'évite les grandes marques sauf exception (soda pour les jours de fête, sirop de grenadine teiss**** car je n'aime pas les autres)

J'évite les légumes surgelés : ils sont plus chers que les légumes de saison sauf certains légumes en hiver car besoin/envie de changer (courgettes surgelées, haricots verts)

Voilà

Bravo amaubebe0206, cela doit te prendre du temps de faire tout cela !!! Mais c'est vrai, rien ne remplace quand même NOS produits ! Ceux faits avec amour et la mine réjouie de notre petite famille qui les consomment !
D'autant que je ne veux pas me faire l'avocat du diable, mais tout de même, épluchez les ingrédients des yaourths! -écrits en tout petits, voir même introuvables pour celui qui ne fait pas attention, vous y retrouverez encore les fameux "amidons modifiés", car une grande partie des épaississants en sont composés ! Encore un truc, savez-vous que certaines marques d'aliments pour bébé en contiennent ! Alors méf !
pour la liste des épaississant, je dois préciser -après recherche ! que le carrégahnne (ortho incertaine) ne sont pas nocifs, en fait il s'agit d'une algue, donc excellent pour la santé, à condition, une fois encore qu'elle ne soit pas péché dans des lieux pollués...

Moi je tenterai bien au moins une fois de faire mes yaourts ms je sais que ca va être une cata !!!!
En plus pa de yourtiere !
Pour le pain j'acheté 1 flûte en début de semaine, je la coupe en tranche et tout les soirs j'en sort 2 ou 3 tranches donc en fin de compte elle me fait 1 semaine et demi et pas de gaspillage !

Le temps il suffit de le prendre :

10min tous les deux jours le soir pour le pain (ma map se programme)
Mon pain de 750g nous fait 2 jours (à peine) alors une flûte de 200g, j'y pense même pas!!!
10 min l'autre soir pour mes yaourts (la machine doit fonctionner seule toute la nuit)
J'ai récupéré la yaourtière de ma maman,c'est une machine orange qui a 30 ans!!!

Après le jardin c'est mon homme

Le reste de la cuisine, je préfère faire ça que mon ménage ou le repassage

Je mets environ 10 min. pour faire les yaourts (tous les 3 jours), 30 min pour les jus (toutes les semaines), 45 min pour faire les pâtes fraîches (que je congèle et j'en fais pour 2 mois),...
Au final, cela ne prends pas tellement de temps, et quand on a pris l'habitude, cela va de plus en plus vite, et on y prend goût... C'est bon et sain!

Benza,
Pas besoin de yaourtière pour faire des yaourts, une cocote minute fait très bien l' affaire !!! tu mets un fond d' eau dans ta cocote, tu la fait monter en pression.Pendant ce temps tu prépares tes yaourts, ensuite tu les disposes dedans !!!!!! Pas plus compliqué que cela , tu n' as plus qu' à laisser poser un minimum de 6h. Enfin c' est ainsi que je fais...