Ca colle à la poele

Bonjour a tous,

Je suis le plan Protal de P.DUNKAN et je suis confronté a un 'important' problème.
Comment faire pour que mes oeufs au plat et mes viandes ne collent pas à la poêle à la cuisson ? ( Comme vous le savez, ce régime revient quand même assez cher. Et je n'ai pas prévu d'acheter de poêle magique anti adhésive avant septembre )
Alors si vous avez une astuce compatible avec les phases de protéïnes pures de ce régime je suis tout ouïe

Merci

tu peux tenter de cuire ta viande sur un papier sulfurisé (surveille bien ta cuisson que la feuille ne prenne pas feu!) que tu met au fond de ta poêle en attendant d'acheter une poêle anti-adhésive qui reste évidemment le meilleur moyen...

Bonjour BZP

Je suis aussi le régime DUKAN et j'utilise les feuilles de cuisson qui se mettent dans une poêle ou sur la plaque d'un four.

Tu trouves ces feuilles dans les grandes surfaces, mais aussi dans les camions style "OUTIROR" qui passent un peu partout.

Ces feuilles sont réutilisables une fois lavées plus de 1000 fois et j'en suis très contente.

Bonne continuation dans ton régime.

Oh ben j'avais jamais entendu parlé de ces papiers
Je vais dès cet après midi regarder ça a Auchan.

Merci

Comme dit plus haut le papier cuisson tu le trouve au rayon allu ménager film alimentaire
Pour les oeufs au plat dans ta poêle tu met un fond d eau et quand ca bouillone tu casses tes oeufs ils ne doivent pas attacher tu les sorts a l écumoire ou a la spatule large