Comment faire manger d'autres aliments à mon homme ?

je suis inscrite depuis peu et j'apprécie vraiment ce site beaucoup d'idées mais j'ai un gros soucis:

Mon homme n'aime rien a part les mac do, kebab, pizzas, pâtes, patates, crêpes surgelées, j'en passe. Aucun légumes, aucunes épices.
Enfin j'arrive a saturation je ne sais plus quoi faire j'en ai marre de manger la même chose.

Comment lui faire aimer certains aliments.

Je compte sur vous

Merci d'avance

compliqué !!
la meilleure solution serait de changer de mari.

sérieusement;;;
il existe des centaines de recettes a base de pâtes;ou de pizzas.les P.D.T. c'est pareil...sautées ,en galette ,en crêpe,en purée ,gratinées,au four,en chips,etc....
du dois pouvoir variés les menus.

Oui, ou alors négocie avec lui une soirée "découverte" dans la semaine.
Ce jour là, tu lui feras des plats que toi tu aimes, en lui demandant de faire l'effort de goûter, pour te faire plaisir.
Peut-être qu'un jour au hasard, il découvrira un truc qui lui plaira

Peggy et

Je te souhaite un

Pour revenir à ta question : DUR !!!
Je vais réfléchir mais dans un premier temps peut être comme les enfants ! Tu rajoutes 1/3 de carottes dans purée de patates ou de la patate douce ...
Sinon je sais pas est-ce qu'il aime les quiches? Sinon tu peux essayer saumon / épinard pour ma tribu ca marche! Mon fils n'aime pas le poisson et mon chéri les épinards et ils aiment ca tout les 2 !!
Tu peux peut être tenter crêpes maisons et varier les garnitures.

Ecoute je vais réfléchir et je te redirais si d'autres idées.

A+

Taupinette

Avec mon homme pas ce genre de problème, mais je viens de travailler 3 ans dans un internat éducatif avec des jeunes de 14 à 21 ans. Ils étaient toujours dans ce genre de standards alimentaires.
Avec la maîtresse de maison, on faisait des menus dans lequels il y avait de ce qu'ils voulaient et de ce qu'il fallait, ou alors on camouflait ce qu'il fallait dans ce qu'ils aimaient.

Par exemple :
pizza : tu prend une margarita comme base et tu rajoute les ingrédients que tu veux : brocolis, tomate fraîche, chèvre. Si il est vraiment réfractaire, tu peux même aller chez le grec du coin lui demander juste de la viande des kebabs, et la mettre en garniture sur ta pizza.
quiches : tu y met ce que tu veux, même des légumes, ils passent avec le reste, la quiche c'est un peu comme une tarte.
lasagnes: tu remplace bolognaise/béchamel par épinards/béchamel + poisson blanc émietté
crêpes surgelées : pourquoi pas, mais tu met une saladede tomate avec.
les gratins : ils permettent d'intégrer facilement des légumes entre 2 couches de pomme de terres ou camouflés par un peu de béchamel
les plats composés : Une viandes + pâtes + un légume. Arrange toi pour faire le service et met lui d'office une petite portion de légumes a coté de ses pâtes, c'est bête mais ca marche toujours. Les plats en sauce, genre carbonade, aident aussi pas mal à faire passer les légumes.

Petit à petit tu élargiras ses goûts. Ensuite l'idée d'une soirée découverte culinaire par semaine est très bonne. On le faisait aussi en internat.
Un truc qui marche aussi, c'est lui laisser choisir le menu , mais si il te dit mac do, tu répond "ok, hamburger maison + frites", il faut les désintoxiquer de la nourriture instantanée dans ces cas là, il faut apprendre à attendre la nourriture. En plus tes hamburgers contiendront moins de cochonneries que ceux de l'industrie de l'obésité.

Bon courage

Bonjour,pour ton Homme tu peux aussi essayer les poelées avec des
lardons ou du steack et tu mets des haricots,des pommes de terre,des
brocolis....Ou tu en achette dans le comerce(il y en a a la viande,aux
légumes) et tu "l'améliore".
Il y a aussi les quiches et pour les mac do maison ça marche bien en général.
Bon courage...

Merci a tout le monde

chère sofisonsec je ne changerai pas de mari c'est son seul défaut!! mais c'est sur que ca serait la meilleure solution!!!

C'est vrai que des soirées découvertes c'est pas mal le soucis c'est qu'il n'aime pas grand chose. Meme pour me faire plaisir il ne goûtera pas déjà essayé avec des endives au jambon ou la soupe de citrouille.

pas de béchamel
pas de poellées car il y a souvent des oignons ou de l'ail des herbes qu'il n'aime pas.

Mais bon je ne perd pas confiance

Je vais faire comme vous dites les filles je vais faire comme pour les enfants je vais mélanger les aliments en purée par exemple

C un très vilain mari !!

Est-ce qu'il pourrait aimer le sucré salé ?
Tu peux essayer des escalopes panées, cordon bleu.même principe pour le veau orloff bon je vais encore y réfléchir !!!

Bin oui, ca serait bête d'en changer pour ca, mais à mon avis c'est qu'il n'a pas envie d'essayer.

,
c'est quand même l'ingrédient principal des crêpes surgelées qu'il aime tant.

,
un grec sans crudités, sans oignon, et sans sauce aux herbes? il mange que le pain et la viande en fait....

Ca doit être une déformation professionnelle mais je crois qu'il a besoin d'un bon coup de pied au derrière pour sortir de ces habitudes alimentaires. Si il aimait ca, mais que ce n'était pas exclusif, pourquoi pas un grec le midi, ou un macdo de temps en temps, mais il faut qu'il apprenne que ce n'est pas de la vrai nourriture.

Le prends surtout pas mal, c'est purement professionnel de l'éducation comme avis.... ok je

Essaye de décrire ce qu'il mange d'autre comme viande, crustacés poisson ...ca aide pour trouver d'autres idées

fais comme pour les enfants

moi j'établi en famille un menu pour la semaine repas complet et a table c'est ou tu mange ce u'il y a ou tu mange rien et mon marie fais l'effort de manger et les enfants aussis

bon courage avec ton mari je crois que tu en auras besion

l'as tu déjà emmener au resto autre que mac do un vraie resto????

Lol gros problème...arf
Moi mon ex ne manger ni de poissons ni de légumes et ni de roquefort...Ben en deux ans je lui ai tt fait manger lol

Non en fait il faut que tu adapte les légume a sa façon exemple: multifrites: différents légumes couper en frites et frits!
Sinon met des légumes dans tes sauces pour le pâtes!lol
Essaye tout les aliments quil naime pas mais en les préparant de sorte quil ne sente pas en premier lieux laliment mais plutôt larmonie du plat...A essayer non!
Regarde moi le mien pour le roquefort je lui ai préparer une sauce au roquefort avec crème fraîche et herbe de provence...ben depuis il adore ca! lol
Et je te parle dune personne que même qui a 27ans...lol

A bientôt Lybue

Merci pour tout vos conseils je vais essayer de les suivre et si ca ne marche pas je continuerais de faire des repas double car j'aime cuisiner mais c'est vrai que cuisiner quand vous êtes seule, c'est pas top, car la cuisine est pour moi un moyen de faire plaisir a ces proches.
J'aime recevoir des amis a manger et la je m'éclate et je teste de nouvelles recettes.

n'hésitez pas si vous avez d'autres idées envoyées les moi

bises a toutes

Coucou Peggy !

Alors dis nous si il y a une évolution ou pas.....

Fais lui un gratin de pâte avec une petite boite de macédoine mélangées aux pâtes, c'est un truc qui marche avec les réfractaires aux légumes.
Si ça marche pour lui, la fois suivante, tu mets une boite 4/4.

mmpegase

g le même pb avc mon père (67ans)
pr kil mange a table jsuis obliger de faire des féculent avc les légumes
genre cuire des pommes de terres si jfait des haricot vert
bien qu'il y ai soupe en entrée et rilette et dessert et beaucoup de pain

pr faire manger des légumes souvent jessay les gratin
gratin de blette a la béchamel

ms tt peu être fait en gratin le mieu étant de mélanger les légumes avc la béchamel..et ensuite une couche de gruyère et ca pass pr lui

perso jsuis plutôt dietetik légumes et rarement du gruyère dc jfai souvent deu truc difenret

Bonsoir,
Je comprends ton problèmemon copain, c'est pareil!
En ce qui le concerne, il n'aime que la viande rouge (mais pas hachée), avec des frites, les petits pois (cuits dans beaucoup d'huile), le cordon bleu et les spaghettis bolognaises si elles sont faites maison et sans viande hachée!!
Malheureusement, il n'y a pas grand chose à faire : les goûts ne se discutent pas et les habitudes alimentaires sont ancrées en nous depuis l'enfance...

il y a quand même quelques petites choses "maison" que j'arrive à lui faire manger : c'est pas très diététique, mais ça change et on a l'impression de cuisiner un peu!

Le gratin de pâtes :
Ingrédients :
Pâtes (peu importe lesquelles)
Crème fraîche
Emmental râpé
Lardons ou jambon coupé en petits morceaux
Un jaune d'oeuf

Faire bouillir l'eau des pâtes. Pendant ce temps, faire revenir les lardons dans un peu d'huile d'olive et réserver quand ils sont prêts. Mettre les pâtes à cuire.
Dans un bol, mélanger un jaune d'oeuf, deux grosses cuillères à soupe de crème fraîche et environ 100g d'emmental râpé.
Egoutter les pâtes et les verser dans un plat qui passe au four. Verser dessus les lardons et le mélange oeuf-crème-fromage.
Mélanger le tout dans le plat à gratin.
Versez dessus un peu d'emmental râpé ou (moi je préfère comme ça) étaler quelques tranches de gouda.
20-25 minutes au four à 180°C.

Croques Monsieur (ça c'est très facile!)
Ingrédients :
Pain de mie
Crème fraîche
Emmental râpé
Gouda (ou tranchettes de fromage fondu)
Jambon

Etaler de la crème fraîche sur chaque tranche de pain de mie. Y déposer une tranche de fromage, puis une tranche de jambon (une moitié sur chaque tranche de pain). Mettre un peu d'emmental et refermer.
Sur le dessus, mettre un peu de crème fraîche et de gruyère râpé.
Un peu moins de 10 minutes à 180°C!

Pour l'instant, j'ai pas réussi à faire mieux, mais si tu y arrives, je serais ravie de connaître tes trucs et astuces!

A bientôt!