Ingrédients
Équivalences
- 1kg de courgettes
- 150g de riz cru
- 200ml de crème fraiche
- 3 oeufs
- 150gr de fromage rapé
- 300ml de bouillon de volaille
Courgettine
1kg de courgettes
150ge de riz cru
200ml de crème fraiche
3 oeufs sel poivre
150gr de fromage rapé
300ml de bouillon de volaille
Raper les courgettes dans un bol, ajouter le riz avec le bouillon. Dans le shaker verser les oeufs crème sel poivre, fermer secouer. Méler cette préparation aux courgettes, verser dans l'ultra plus, poser le couvercle et faire cuire 35mn th 6
1kg de courgettes
150ge de riz cru
200ml de crème fraiche
3 oeufs sel poivre
150gr de fromage rapé
300ml de bouillon de volaille
Raper les courgettes dans un bol, ajouter le riz avec le bouillon. Dans le shaker verser les oeufs crème sel poivre, fermer secouer. Méler cette préparation aux courgettes, verser dans l'ultra plus, poser le couvercle et faire cuire 35mn th 6
Modifié (mars 2007)
