Ingrédients
Équivalences
- 1 kg de légumes (ou sachet surgeles 1 kg)
- 1 boite de pois chiches
- 4 côtes d'agneau +3 cuisses de poulet+ 4 merguez
recette hyper simple mais quelle delice!
couscous au four(dans l'ultra plus 3.L)
1 kg de legumes(ou sachet surgeles 1 kg)
1 boite de pois chiches
4 côtes d'agneau +3 cuisses de poulet+ 4 merguez
sel+ poivre, 2 bouillons cubes, ail+ oignons.
Placer dans l'ultra+ de 3 L la moitie des legumes salez et poivrez, ajoutez les côtes d'agneau et les cuisses de poulet+ail et oignons rajoutez le reste de legumes et terminez par ls mreguez.
Enfournez 1H15 à 1H30 à 210°
Faire bouillir 350ml d'eau salee versez 250grs de semoule dans un saladier fermez avec le couvercle et patienter 10 mn.
Voila c'est vrament genial!
couscous au four(dans l'ultra plus 3.L)
1 kg de legumes(ou sachet surgeles 1 kg)
1 boite de pois chiches
4 côtes d'agneau +3 cuisses de poulet+ 4 merguez
sel+ poivre, 2 bouillons cubes, ail+ oignons.
Placer dans l'ultra+ de 3 L la moitie des legumes salez et poivrez, ajoutez les côtes d'agneau et les cuisses de poulet+ail et oignons rajoutez le reste de legumes et terminez par ls mreguez.
Enfournez 1H15 à 1H30 à 210°
Faire bouillir 350ml d'eau salee versez 250grs de semoule dans un saladier fermez avec le couvercle et patienter 10 mn.
Voila c'est vrament genial!