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Galettes végétales aux légumes et Emmental

4 réponses · 531 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 200g de quinoa
  • 2 carottes
  • 1 poireau
  • 2 échalotes
  • 2 œufs
  • 15 cl de crème fraîche
  • 50g d’Emmental
  • Des herbes, sel, poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Bonjour à tous,

Je suis en train de mettre au point une très bonne recette de galettes végétales, seulement, un problème persiste. Les galettes se défont à la cuisson, c’est délicieux mais pas très présentable. Pour nous ça va mais pas pour recevoir et je voudrais étonner mon monde, les servir en accompagnement d’un poisson.
Voici la recette :
200 gr de quinoa
2 carottes
1 poireau
2 échalotes
2 œufs
15 cl de crème fraîche
50 g d’Emmental
Des herbes, sel, poivre
On fait cuire le quinoa. En parallèle, on émince les échalotes et le poireau, on râpe les carottes et on fait cuire les légumes dans une sauteuse avec du beurre. Puis, on bat les œufs avec la crème auxquels on rajoute les légumes, le quinoa et le fromage râpé. Enfin, dans une poêle huilée à l’huile d’olive, on dépose des cuillères de préparation à l’aide d‘emporte pièces pour un diamètre rond (on essaye) et on laisse dorer des 2 côtés.
Pour essayer de résoudre mon problème, j’ai rajouté 40 g de farine mais ce n’est pas encore ça et rajouter des oeufs me semble trop écoeurant. Je ne voudrais pas non plus changer le goût.
Si vous avez des idées, merci de m’en faire part et pour vous remercier, essayer donc cette recette, ça vaut le coup.

Papilles en folie
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Oups ! La faute : essayez donc
3
Je mets ta recette dans mes coups de coeur. Elle me plaît bien.
4
bonjour ,il faut que ton quinoa soit bien sec, et surtout que tes caroottes soit dessechéées corectement ,fais un essai avec de la fécule de pomme de terre à la place de la farine peut être 50 gr ,mais je mettrai un oeuf de plus tout de m^me.Il faut voir et essais de rapper les carottes en filaments pas trop fin .
5
Merci beaucoup nineduclos,

C'est vrai que tous ces ingrédients sont mouillés et les carottes rendent beaucoup de jus. Je vais suivre tes conseils et peut-être même remplacer une carotte par une pomme de terre râpée.

Papilles en folie