Idées de repas équilibrés

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1 janv. 2009

voilat je cherche des repas équilibres car je suis souvant toute seule les enfants en cantine est le mari en déplacement alors je mange a n'importe qu elle heure est n'importe quoi alors si qu elle qu un peut m edait pour faire des repas equilbre sa pourais m aider merci Bonnejournee

2 janv. 2009

Je suppose que tu ne cuisines qu'une fois par jour, quand tout le monde est ensemble.
Pourquoi ne pas te mettre une part de coté en ajoutant quelques feuilles de salade.

Moi perso je l'a prépare à l'avance et je l'a met dans une boîte hermétique en plastique au frigo.
Et j'utilise juste ce dont j'ai besoin.
Tu ajoutes une vache qui rit et un fruit et ton repas est complet.