Ingrédients
Équivalences
- 2 gros oignons
- 2 boites 1/2 de tomates concassées
- 2 gousses d'ail pressées
- thym
- laurier
- 1 grosse courgettes
- 90cl d'eau environ et un bouillon cube
- poivre
- 250g de lentilles
- coriandre moulue 1c à café
Bonjour!
recette inedite dans l'ultra plus (5 l)
Plat complet, economique, pas besoin de viande avec, sans matiere grasse
Lentilles à la mediterrannéene
mettre 2 gros oignons + 2 boites 1/2 de tomates concassées
, 2 gousses d'ail pressées, thym, laurier, et 1 grosse courgettes en des ou 2 moyennes, ajouter 90cl d'eau environ et un bouillon cube, poivre (pas de sel) et vos lentilles.(250g)+ de la coriandre moulue 1c à café (super bon !)
Cuire le temps que les lentilles soient cuites au four soit 1h30 meileur rechauffé le lendemain.
Pour le poulet roti, je le mets tel que dans le four ou fourré d'ail ou d'oignon et juste les 10 derniere minutes j'enleve le couvercle : il est croustillant et doré.
Bizzronron de Miaou
recette inedite dans l'ultra plus (5 l)
Plat complet, economique, pas besoin de viande avec, sans matiere grasse
Lentilles à la mediterrannéene
mettre 2 gros oignons + 2 boites 1/2 de tomates concassées
, 2 gousses d'ail pressées, thym, laurier, et 1 grosse courgettes en des ou 2 moyennes, ajouter 90cl d'eau environ et un bouillon cube, poivre (pas de sel) et vos lentilles.(250g)+ de la coriandre moulue 1c à café (super bon !)Cuire le temps que les lentilles soient cuites au four soit 1h30 meileur rechauffé le lendemain.
Pour le poulet roti, je le mets tel que dans le four ou fourré d'ail ou d'oignon et juste les 10 derniere minutes j'enleve le couvercle : il est croustillant et doré.
Bizzronron de Miaou