Ingrédients
Équivalences
- 1 oignon
- 1 cc d'huile d'olive
- 1 boite de thon au naturel egoutté
- 2 cs de concentré de tomate
- 3 oeufs
- 100ml de crème épaisse
- 50 gr de parmesan rapé
- 1/2 cc de paprika doux
- sel et poivre
les bonitos:
1 oignons,
1 cc d'huile d'olive,
1 boite de thon au naturel egoutté,
2 cs de concentré de tomate
3 oeufs
100ml de creme epaisse
50 gr de parmesan rapé
1/2 cc de paprika doux
sel et poivre
dans le quick chef, mixe tous les ingredients jusqu'a obtention d'une preparation homogene,
ensuite dispose le moule a bouchée sur la leche frite ( plaque ) froide du four prechauffer a 180°C th 6 ( prechauffe sans la plaque
puis rempli les alveole du moule a bouchée , mets au four 15 a 20 mn th 6 180 °C
1 oignons,
1 cc d'huile d'olive,
1 boite de thon au naturel egoutté,
2 cs de concentré de tomate
3 oeufs
100ml de creme epaisse
50 gr de parmesan rapé
1/2 cc de paprika doux
sel et poivre
dans le quick chef, mixe tous les ingredients jusqu'a obtention d'une preparation homogene,
ensuite dispose le moule a bouchée sur la leche frite ( plaque ) froide du four prechauffer a 180°C th 6 ( prechauffe sans la plaque
puis rempli les alveole du moule a bouchée , mets au four 15 a 20 mn th 6 180 °C
Modifié (juil. 2007)