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Manger copieux pour pas cher

2 réponses · 3310 vues

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coucou alors voila la situation : je doit prévoir cool coeur 2 semaines de menu pour 4 personnes cool coeur , 5 parfois en tenant compte des critères suivant :
Flêche (Voir ICI) très économique
Flêche (Voir ICI) alimentation copieuse
Encore j'ai faim Le plus difficile étant que l'une des personnes n'aime pas les hachi, recette avec trop de légumes,pour lui une bonne viande rouge est synonyme d'un bon repas. Ce qui n'étais pas mon cas auparavant voila pourquoi je fait apel a vos lumières (je connais déjà le post de recette économique)
2
lundi:salade de tomates, rôti de dinde aux champignons,pomme de terre vapeur,petit pois.
dessert:yaourt
Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
mardi:carottes râpées,pavé de boeuf sauce bearnaise,gratin d'auphinois,endives braissé.
dessert: fruit

mercredi:choucroute garnie,pomme de terre à l'anglaise.
dessert:fromage,tartelette au pêche.

jeudi:artichaut vinaigrette,paupiette de lapin sauce chasseur,carottes flamande,pomme de terre sauté.
dessertyaourt fruité Rire (lol)

vendredi: oeuf dur mayonnaise,pavé de saumon sauce oseille,riz,julienne de légumes.
dessert:fruit

samedifeuilleté au fromage, saucisse de toulousse,purée,salade.
dessertcréme café.

dimanche: tartelette de fruits de mer,cuisse de lapin aux pruneaux,p Duchesse ,poêlée forestière.
dessert: éclair au choco.
Siffle
LUNDIterrine de légumes
Palette à la diable,endives,pdt persillées,mousse chocolat.

MARDI
Mousse de béterraves,carbonnade flamande,frites,salade,fruits.

Confetti
MERCREDI
Comcombre bulgare,poulet rôti,printanière de légumes,tartes aux pommes.

JEUDI
Feuilleté aux fromage,côte de porc,choux rouge,aux pommes,pdt,fruit.

vendredi
Poireaux vinaigrette,poisson en beignet(vous le trouvez facilement au rayon frais de la poissonnerie)riz madras tomates provençales,yaourt.

samedi
céléri rémoulade,escalope de dinde sauce champignons,pdt sauté,haricot vert à l'ail,fromage.

dimancheflamiche aux maroilles,navarin d'agneau,croquette maison,flageolets,tiramisu.
Chinois

voila quelque idée , pour le coût a toi de voir ou tu l'acheté , voir la qualité , pas facile de manger beaucoup et pas cher , je croix que tes inviter ont trouver .
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juste une remarque d'une alsacienne , la choucroute ne se sert pas avec des pommes à l'anglaise, mais on fait cuire des pommes de terre épluchées qu'on pose sur la choucroute.