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Me faire aimer certains légumes ! première mission

Page 1/2 · 26 réponses · 1898 vues

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Bonjour,

Je cuisine de façon régulière depuis quelques années, j'aime ça, je pense réussir quelques petites choses sympatiques ( en tout cas c'est ce que me dit ma compagne Je bondis de joie )

... Mais voila ! quelques légumes restent abscent de ma cuisine car à chaque fois que j'ai essayé de cuisinier ces derniers, c'est souvent mon cher chien qui a finit les assiettes ...

Je vous propose donc ( si vous le voulez bien ) de me faire aimez certains légumes au travers de vos recettes fétiches que je tenterais de reproduire ^^

Votre première Mission : la courgette !

Et oui, ce légume je ne l'aime pas, dans la poelle, il lâche de l'eau, au goût il ne m'inspire pas grand chose ...

Je compte donc sur vous tous pour m'aider, et je suis sur que cela ne servira pas qu'a moi C'est Okey !
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Faire une ratatouille trèès riche en courgettes, histoire d'apprivoiser la bête, ou un gratin avec les courgettes revenues dans de l'huile d'olive (très peu)des herbes de Provence, une échalotte, puis dans un plat à gratin avec de la crème fraîche épaisse et du parmesan et hop un petit tour au four.
En purée avec un peu de courge (citrouille),et de la noix de muscade.
en fines lamelles et cuites dans un bouillon de légumes dans leqel après vous faites cuirent des spaghettis, puis mélanger les deux et assaisonner à votre goût (basilic/huile d'olive/parmesan ou gruyère ou roquefort /du 5 baies moulu.....)
voila comment moi je les aime, il faut dire q'en cette saison elles n'ont pas bcp de goût; donc il faut les marier avec autre chose.
Marichoco.
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Flêche (Voir ICI) Gratin pommes de terres courgettes
4 courgettes
1kg pommes de terres
3 oignons
emmental râpé
50gl crème fraîche
sel poivre
préchauffer le four th6
couper les courgette et pommes de terres en lamelles
emince l'oignon fais le roussir ds une poêle avec de l'huile d'olive
ds un palt a gratin un couche de courgette,par dessus oignon puis pommes de terres ainsi de suite..........
sale poivre ta crème fraîche verse sur le plat parsemé de râpé 1 h au four
Mets un peu moins de courgettes si tu veux au début Hello, Kikou, Bonjour
5 Recette

Courgettes sautées au thym et vinaigre balsamique

Ingrédients Équivalences
  • courgettes
  • 1 ou 2 c.a.s d'huile d'olive
  • sel
  • un peu de thym
  • vinaigre balsamique
Recette certifiée 100% sans IA
chaque fois que je fais des courgettes on me dit que je n'en ai aps assez fait, et pourtant... je crois que ma recette se laisse manger sans qu'on se rende compte

tout d'abord il faut éviter d'acheter de grandes courgettes car le goût est insipide et le coeur spongieux et sans aucun intérêt (de quoi vous faire fuire ce légume) bien sur il faut qu'elles soient fermes au touché

Il faut aussi savoir qu'on trouve 2 types de courgettes dans le commerce, les premières sont petites et d'un vert très clair elle ont une chair un peu visqueuse et sont formidables pour les plats en sauce

les autres sont d'un vert foncé il y en a des petites rondes qu'on farcit généralement et puis des allongées ( prendre les plus petites possible)

celles que j'utilise sont les vert foncé et je préfère les rondes

RECETTE

trancher en fines lamelles grâce à la mandoline ou un couteau économe
mettre 1 ou 2 c.a.s d'huile d'olive dans un poelle ou un wok (feu vif)
mettre les courgettes et les saisir en agitant la poelle de temps en temps
à mi-cuisson saler AJOUTER UN PEU DE THYM
lorsqu'elles prennemt un jolie couleur dorée comme des mottes d'or qui tapissent la sirface de la courgette on déglace au vinaigre balsamique

c'est une de mes garnitures préférées

j'ai aussi la recette de la crème de courgette ( recette espagnole d'été)
ou encore celle des courgettes farcies
si tu es intereessé... mais je crois que tu devrais essayer pour un début avec une recette simple qui ne dénature pa sle produit ni sa texture

à quand le défi suivant?
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la crème de courgettes je la veux bien moi stp ! merci d'avance Heureux

ce soir j'ai fait des courgettes tranchées fines poelées avec des échalotes + béchamel sur le tout. fameux Heureux
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Heureux

Prendre des petites courgettes bien fermes, les laver et les couper en petits dès. Dans une sauteuse mettre un peu d'huile d'olive, des échalottes émincées et ajouter les courgettes faire revenir à feu vif, en été on peux ajouter de dès de tomates, et en hivers un peu de sauce tomate, assaisonner au choix et servir avec des pâtes fraîches.
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Mes hommes ne sont pas du tout légumes mais acceptent facilement les courgettes ainsi :

1) coupées en tranches de 3-5 mm d'épaisseur, saupoudrées de sel et les laisser dégorger.
Les éponger, fariner et frire ces tranches, une à une, à l'huile d'olive, servir en accompagnement d'une viande.

2) couper des tranches très fines, saler et poivrer et les frire rapidement à l'huile d'olive (sans dégorger) : je les mélange à des pâtes avant de servir.

3) couper les courgettes en cubes, faire revenir de l'oignon dans du beurre, ajouter les cubes de courgette, sel et poivre et laisser cuire à découvert en mélangeant souvent

4) beignets de courgette : coupées en tranches de 3-5 mm d'épaisseur, saupoudrées de sel et les laisser dégorger, les plonger une à une dans la pâte à beignets et faire frire (poser sur du papier absorbant)

5) courgettes farcies : je blanchis à l'eau bouillante salée des courgettes coupées en 2 (dans le sens de la longueur si elles sont longues), pendant ce temps je prépare une farce : viande hachée, oeuf, parmesan râpé, persil, sel poivre. J'enlève le milieu des courgettes, le hache et mélange à la farce et je repartis celle-ci sur les 1/2 courgettes: je verse un filet d'huile et mets dans le four chaud ..... la durée de la cuisson dépend de la taille et surtout du blanchiment des courgettes.

Bonne journée Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt
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Merci Merci pour toutes vos idées

Je fais mon premier test ce soir

mais je n'ai pas encore choisi quelle recette ... ^

@ tout a l'heure pour le verdict
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Pour la courgette, il y a des petits trucs à savoir :
-plus c'est petit, plus c'est gouteux ! On peu manger les petites crues en salade, même, elles ont un petit goût de noisette acide.

-Quand c'est gros (genre on en a oublié une au jardin Etonné, bouche bée ) il faut juste s'en servir pour la masse : par exemple la courgette farci, en fait la courgette sert juste d'assiette à la farce...

Si la courgette a peu de goût de base, elle agit comme une éponge en absorbant les fumets. Elle se prête bien à la cuisine épicé : avec ail, oignons, herbes de provence, ou même dans les tajines et couscous. Par contre il ne faut pas hésiter à forcer la dose. Et bien saler.

Comme elle est pleine d'eau, il vaut mieux enlever couvercle et autres pour laisser la vapeur s'échapper.

Une recette toute simple :
On met de l'huile d'olive dans le fond d'une plaque qui va au four (ou un grand plat).
On coupe une courgette en tranche (on enlève les pépins si elle en a déjà). On coupe aussi un oignon. On étale ça sur le plat, ça peut se chevaucher mais pas trop, en alternant courgette et oignon. On parsème de thym ou d'herbe de provence. On met ça au four (180 °C ?) et... on laisse sécher. Ca peut prendre 1h ou 2h suivant la courgette. A un moment la courgette est confite, là c'est bon, elle s'est gorgé des saveurs de l'oignon et des herbes (et l'huile !), et c'est super bon. Par contre, il n'y en a pas beaucoup à manger.
C'est une recette qu'on fait l'été quand les courgettes sont trop prolifiques parce que ça réduit énormément. Le secret c'est de bien la laisser confir !
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bon alors le repas viens de ce finir !

Verdict : mission réussite

Alors que je avouer, et j'en rougi, que mon inspiration n'est pas seulement venu du forum

j'ai testé 3 recettes ce soir

- 1) celle de lili-it avec les rondelle de courgettes passé dans la farine et fris dans l'huile

- 2) un muffin courgette / conté ( c'était une tuerie ! )

- 3) blinis de courgette

Voila j'ai voulu testé 3 façons réelement différentes de les cuisiner et j'avou j'ai adoré !

Je vous remercie tous et toutes pour avoir participé à ce post, merci pour vos recettes que je testerais petit a petit après avoir réaprovisioné mon frigo en courgette

pour ceux qui sont intéressé par la recette des muffis de courgette / conté vous la trouverais sur le forum sous la référence " muffin courgette /chèvre " ( ba oui j'avais pas de chèvrê à la maison Razz (Ha ouaip :-p), c'est trop bon!

Et ceux qui veulent les blinis voici la recette d'une blogueuse
1) mélange 1 oeuf, 7cl lait, 50gr de farine
2) mélange 1 courgette haché, 1 CS oignon haché, 1 CS de ciboulette
3) mélange 1) et 2) et fait cuire des petites galettes à la poelle

Merci encore, je reviens demain avec la Mission deux ... toujours si vous l'acceptez nananère !!!
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Bonne digestion et rendez vous pour la prochaine mission Très heureux impatient ! Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt
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Saveurs de Novembre:
Choux de Bruxelles, panais, carottes jaunes, rutabagas, navets blanc et violet, petits oignons rouge, abricots sec et pistaches.

Les choux blanchi. Les autres légumes glacées a l'huile d'olive, graisse de foie gras et quelque goûtes de vinaigre se Xeres, puis fleure de sel.

Legumes de novembre
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dans la poelle, il lâche de l'eau


Choqué, hein ?, comment ? Ah bon ?

La courgette frite à feu vif ne rend pas d'eau Clin d'oeil

Bon, maintenant que tu aimes la courgette ...
Que dirais-tu d'un gratin de courgettes à la marseillaise ?
Tu peux le préparer en porcelaines individuelles ou à partager, dans un plat familial.

Courgettes a la marseillaise

Pour 1 à 2 kilos de courgettes moyennes

1 - Laver et sécher les courgettes

2 - Les couper en tranches (ni trop fines, ni trop épaisses : 3 mm environ) dans le sens de la longueur

3 - Faire dorer, à l'huile d'olive, chaque tranche, de chaque côté

4 - Déposer les tranches dans un plat à gratin

5 - Faire une première couche de courgettes frites

6 - Saler, poivrer et saupoudrer d'un peu de chapelure

7 - Procéder ainsi de suite jusqu'à remplir le plat (en alternant les couches en long et en large pour la tenue du plat au découpage)

Lorsque le plat est rempli, rincer la poêle et faire la sauce de couverture :

1 - Faire fondre 1 oignon haché, ajouter de l'ail, du concentré de tomates et un peu de coulis en brique, parfumer avec de l'origan. (La sauce ne doit pas être trop liquide)

2 - Lorsque la sauce a légèrement compoté, l'étaler sur le dessus du plat.

4 - Rincer de nouveau la poêle, et y verser un peu d'huile d'olive et de la chapelure. Remuer pour l'imprégner de l'huile et la faire dorer.

5 - Saupoudrer sur le gratin et mettre au four une vingtaine de minutes.

Et encore des muffins : à la courgette et au parmesan

Muffins aux courgettes et au parmesan

Oui, alors, et ce prochain légume à défier Très heureux impatient !

Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt
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Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt Caloo je veux bi ta recette de muffins stp merci Cadeau Elfe Bonjour, Coucou, Aurevoir, A bientôt
16 Recette

Muffins de courge et parmesan

Ingrédients Équivalences
  • 200g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel et du poivre
  • Ciboulette déshydratée
  • 4 oeufs
  • 4 càs de lait
  • 4 càs d'huile d'olive
  • 100g de parmesan
  • lardons et oignons rissolés
Recette certifiée 100% sans IA
deco étoiles Avec plaisir, Natony deco étoiles
La voici
  • 200 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel et du poivre
  • Ciboulette déshydratée
  • 1 courgette
  • 4 oeufs
  • 4 càs de lait
  • 4 càs d'huile d'olive
  • 100 g de parmesan

1 - Préchauffer le four

2 - Couper la courgette en dés

3 - Dans un saladier, déposer la farine, la levure, le sel, le poivre et la ciboulette - Mélanger- Ajouter les dés de courgette, bien les enrober de farine

4 - Dans un autre saladier, casser les oeufs, ajouter le lait, le parmesan et l'huile d'olive - Mélanger

5 - Creuser un puits dans le mélange avec la farine, y verser le mélange oeufs/lait/huile et parmesan - Mélanger rapidement, le mélange doit être juste collant et grumeleux.

6 - Remplir des empreintes à muffins en silicone (la pâte doit être rebondie)

7 - Enfourner de suite et vérifier la cuisson à l'aide de la lame d'un couteau

8 - Servir avec un coulis de tomate pimenté et une salade de mâche ou un mesclun (pour les muffins à la courgette).

Muffin aux lardons et oignons rissolesVoir l'album

Avec la même base, en remplaçant juste les courgettes, tu peux préparer des muffins aux lardons et oignons rissolés Heureux
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Hum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!MerciBonweekend
18 Recette

Farcies de courgettes et d'oignon

Ingrédients Équivalences
  • 4 courgettes
  • 2 oignons
  • 4 gousses d'ail
  • 1 branche de persil frais
  • chapelure
  • huile d'olive
  • sel
Recette certifiée 100% sans IA
Bonjour, toutes les recettes d'aubergines farcies tu peux les faire aussi avec des courgettes. inon, au four, en crème, en omelette, etc.
Tu en as des photos dans mon album de légumes.

Des recettes :

Carbassonada (4 personnes)

4 courgettes
2 oignons
4 gousses d'ail
1 branche de persil frais
chapelure
huile d'olive
sel

- Hacher les gousses d'ail et le persil.
- Laver les courgettes, couper le bout puis les couper par la moitié, allongées.
- Faire-les cuire en eau salée bouillante pendant dix minutes.
- Enlever la partie centrale de sa chair avec une cuillère à café et la coúper en petits morceaux.
- Hacher les oignons et les faire revenir en une poele avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Quand l'oignon commence à être marron, rajouter la chair des courgettes et melanger.
- Préchauffer le four à 175ºC environ.
- Huile un peu une plaque à four et y distribuer en une seule couche les courgettes. Farcir le centre avec la melange de courgette et oignon.
- Couvrir completement de chapelure, puis saupoudrer très genereusement de l'ail et du persil hachés. Saler legerement.
- Cuire au four jusqu'à que l'on voit que c'est cuit, pas plus d'un quart d'heure.

Heureux

Crème aux courgettes et au roquefort (4 personnes)

100g de roquefort
4 courgettes
1 pomme de terre
1 oigon
huile d'olive
sel et poivre

- Peler les courgettes.
- Couper-les en fines tranches.
- Couper l'oignon en fines tranches.
- En une casserole, faire revenir à feu doux l'oignon et les courgettes en un peu d'huile d'olive.
- Rajouter un litre d'eau et cuire pendant vint minutes.
- Rajouter le roquefort.
- Mixer.

nananère !!!

Omelette aux courgettes (4 personnes)

3 courgettes
6 oeufs
1 oignon
2 gousses d'ail
huile d'olive
sel

- Couper les courgettes en rondelles, puis en dés.
- Couper l'oignon en fines lames, puis en quartiers.
- Couper les ails en fines lames
- Sauter les courgettes, l'onion et l'ail en huile d'olive.
- Battre les oeufs en un bol.
- Saupoudrer les oeufs battus avec sel et poivre.
- Verser les courgettes au bol. Ne mettre pas l'eau qui sort des courgettes.
- Melanger. Les oeufs battus deviennent plus clairs du à la chaleur des courgettes, c'est bon. Ils sont deja un peu cuits.
- Rectifier de sel et de poivre. Rajouter des fines herbes selon votre gout (facultatif).
- Verser le contenu du bol dans une poele anti-adherente avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Cuire sans remuer. Commencer par le feu assez fort, quelques minutes, et après descendre le feu. Secouer la poele de temps en temps pour eviter que l'omelette se colle au fond.
- Quand l'omelette soit cuite jusqu'à la moitié d'hauteur, c'est l'heure de la tourner !
- Cuire encore pendant trois ou quatre minutes. L'omelette ne doit être trop cuite au milieu, mais doré à la surface. Le but après tourner l'omelette est de dorer la surface qui touche la poele, mais pas de faire un pavé dur.
- Pour servir, couper-la en quatre quarts, comme si c'était un gateau, et servir une partie à chaque un.

J'ai eu chaud

Omelette saumon-courgettes (4 personnes)

4 tranches de saumon fumé
2 courgettes
6 oeufs
huile d'olive
sel et poivre

- Laver les courgettes et les couper en dés.
- Frire les courgettes en un peu d'huile d'olive.
- Couper le saumon en allumettes.
- Battre les oeufs en un saladier, ajouter le saumon fumé, saler et poivrer.
- Écouler les dés de courgettes et les verser dans le saladier. Melanger.
- Verser à la poele où on a frit les courgettes et cuire sans remuer jusqu'à que ça soit caillé au fond et aux murs.
- Tourner l'omelette entière et cuire encore pendant deux minutes de l'autre coté.
- Servir aussitôt, accompagné d'une salade à la tomate.

Héhéhé

Coca aux courgettes et au fromage (4 personnes)

Masse :
500g de farine
200ml d'eau de seltz
100ml d'huile d'olive
50ml de vin blanc sec

Farce :
3-4 courgettes, selon taille
8 tranches de fromage gouda
1 sachet d'emmental rapé
thyme, romarin
huile d'olive
sel

- Melanger avec votres mains dans un récipient la farine, l'eau pétillante, l'huile d'olive et le vin jusqu'à obtenir une masse homogenée.
- Finir de travailler la masse sur un table propre.
- Mettre de la farine sur un plat de four et se couvrir les mains avec d'huile.
- Mettre la masse sur le plateau du four et l'eteindre bien pour qu'elle occupe toute le plat.
- Préchauffer le four à 180ºC.
- Laver les courgettes.
- Couper à l'aide d'un pele-pommes de terre des très fines lames des courgettes allongées.
- Huiler un peu la masse, puis la couvrir des tranches de courgettes. Saler, saupoudrer d'un peu de thyme et de romarin et parsemer de quelques gouttes d'huile d'olive. Couvrir d'une deuxième couche de lames de courgette. Refaire une troisième fois si necessaire, jusu'à finir les courgettes.
- Distribuer les tranches de fromage gouda, puis saupoudrer de fromage rapé. Saupoudrer d'un peu de thyme et de romarin hachés.
- Cuire au four à 180ºC, jusqu'à que la pâte soit dorée, normalement ça va être entre 20 et 30 minutes.

Cool
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Kikou Corbier! Hello, Kikou, Bonjour
Chez moi une recette qui marche toujour savec les courgettes, et d'une simplicité confondante :
Courgettes jambon/crème :
Dans une poêle faire revenir 1 cuill à soupe d'huile d'olive + 1 oignon puis mettre les lamelles de courgettes; laisser revenir 5 min
Ajouter 200 gr de dés de jambon, 1 briquette de crème, paprika/cumin, sel/poivre, 1/2 verre d'eau et éventuellement 1 cube de volaille.
Laisser cuire environ 5 minutes, et si tu veux tu peux tout transvaser dans un plat à gratin, parsemer de gruyère et au four...
Mais nous on l'aime comme ça, avec des râpures de comté dedans... terrrrible.... !
Bon app'
Héhéhé
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merci plolange
mais est-ce assez relevé?
21 Recette

Muffins de courge et parmesan à la ciboulette

Ingrédients Équivalences
  • 200g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel et du poivre
  • Ciboulette déshydratée
  • 4 oeufs
  • 4 càs de lait
  • 4 càs d'huile d'olive
  • 100g de parmesan
  • congelés courgettes
Recette certifiée 100% sans IA
deco étoiles Avec plaisir, Natony deco étoiles
La voici
  • 200 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel et du poivre
  • Ciboulette déshydratée
  • 1 courgette
  • 4 oeufs
  • 4 càs de lait
  • 4 càs d'huile d'olive
  • 100 g de parmesan

1 - Préchauffer le four

2 - Couper la courgette en dés

3 - Dans un saladier, déposer la farine, la levure, le sel, le poivre et la ciboulette - Mélanger- Ajouter les dés de courgette, bien les enrober de farine

4 - Dans un autre saladier, casser les oeufs, ajouter le lait, le parmesan et l'huile d'olive - Mélanger

5 - Creuser un puits dans le mélange avec la farine, y verser le mélange oeufs/lait/huile et parmesan - Mélanger rapidement, le mélange doit être juste collant et grumeleux.

6 - Remplir des empreintes à muffins en silicone (la pâte doit être rebondie)

7 - Enfourner de suite et vérifier la cuisson à l'aide de la lame d'un couteau

8 - Servir avec un coulis de tomate pimenté et une salade de mâche ou un mesclun (pour les muffins à la courgette).

Muffin aux lardons et oignons rissolesVoir l'album

Avec la même base, en remplaçant juste les courgettes, tu peux préparer des muffins aux lardons et oignons rissolés Heureux
**Caloo** a écrit :
Bonjour merci Caloo pour ses bonnes recettes,j'ai deux petites questions,la premiére concerne les courgettes à la marseillaise,peut-on les faire avec des rondelles congelés et si oui décongéle t-on les courgettes avant?
La deuxiéme question pour les muffins aux courgettes,est-ce qu'on les sers froids?Merci
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Kikoo johannadu30,

Les courgettes coupées en rondelles et surgelées ne conviennent pas pour le gratin à la marseillaise.
D'abord parce qu'avec des rondelles, tu vas passer un temps fou à les poêler de chaque côté, mais aussi parce que les rondelles sont coupées trop finement et ton plat n'aura pas la même tenue, ni le même goût.
Et ensuite, parce qu'en plus les légumes surgelés sont déjà "cuits" par le froid. Et elles vont rendre de l'eau.
Il vaut mieux utiliser des courgettes fraîches Cligne de l'oeil

Les muffins, tu peux les manger froids ou tièdes.
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Kikoo johannadu30,

Les courgettes coupées en rondelles et surgelées ne conviennent pas pour le gratin à la marseillaise.
D'abord parce qu'avec des rondelles, tu vas passer un temps fou à les poêler de chaque côté, mais aussi parce que les rondelles sont coupées trop finement et ton plat n'aura pas la même tenue, ni le même goût.
Et ensuite, parce qu'en plus les légumes surgelés sont déjà "cuits" par le froid. Et elles vont rendre de l'eau.
Il vaut mieux utiliser des courgettes fraîches Cligne de l'oeil

Les muffins, tu peux les manger froids ou tièdes.
**Caloo** a écrit :
Merci Caloo pour tes renseignements,merci également de m'avoir répondu rapidement.Jeudi,je fais mes courses de la semaine et je vais prévoir d'acheter des courgettes pour faire le gratin à la marseillaise.Merci
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Ok, Johanna Razz (Ha ouaip :-p)
Ne les prends pas trop grosses, c'est meilleur OUaha c'est trop bon !
Bisou
J'ai vu que tu recherchais des recettes pour 1 kilo de courgettes surgelées, tu en as trouvé ?
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Ok, Johanna Razz (Ha ouaip :-p)
Ne les prends pas trop grosses, c'est meilleur OUaha c'est trop bon !
Bisou
J'ai vu que tu recherchais des recettes pour 1 kilo de courgettes surgelées, tu en as trouvé ?
**Caloo** a écrit :
Non Caloo,je n'ai pas encore trouvé des recettes pour 1kg de courgettes congelés,si vous avez des idées,je suis preneuse.Là desuite je n'ai pas le temps de trop chercher car mon dernier (23mois) cool coeur ,viens de s'endormir,je vais en profiter pour mettre de l'ordre dans la maison car quand il est à mes côtés,je n'avance pas beaucoup,il se colle embarrassé (oops)