Nouvelles et trés heureuse d'étre parmis vous .

bonsoir je suis nouvelle sur le forum j'ai 37 an maman de deux garçons un de douze et le petit deux ans et demi,j'ai hâte de pouvoir échanger des recettes et astuces ,c'est avec un grande joie que je découvre le forum .[/quote]

Un bonjour de Liege

si tu pouvais poser des questions sur ce que tu désirerais savoir, ce serais avec plaisir que je te renseignerais
Tchantchet 48

bonjour tchanchet 48 et merci de m'avoir répondu.Hier j'ai commencer le régime dukan et personnellement sa vas être très difficile de résister ,mais quand même je m'en sort bien.je recherche des recettes de galettes salés pour pouvoir me caler en cas de petit creux et merci d'avance pour vos réponse et bonne journée à toutes et à tous amicalement (petit pois et raisins secs) c'est le surnom que ma tante me donnais quand jt enfant

salut de liège.
si tu fais régime, ce n'est pas avec des galettes salées que tu vas réusir. je ne connais pas se régime dont tu parle mais si il est question de poid, il ne faut pas grignoter de la journée mais faire en sorte que ton alimentation soie constante et suivie. un adage dit du'il faut déjeuner comme un roi, dîner comme un prince et souper comme un pauvre. dej matin , dîner midi, souper 18 h. mais entre temp tu peux manger à 10 h un yaourt, et dans l'après midi un fruit ou 2. mais pas d'oleagineu ni de fruits sec trop riche en graisse. si tu cherche une galette salée, tu peux te tourner vers des biscuit scandinave très pauvre en glucide .
tchantchet48

Plus bas tu as un post pour les régimes tu devrais y trouver ton bonheur.

Bonsoir tchantchet48 merci pour tes conseils et c'est gentille de ta part, mais apparemment je ne me suis pas bien exprimé à propos du régime,je n'ai pas voulus dire que je fesais un régime à base de gâteaux salés "seulement" lol. désolé mais c pas du tout sa,je fais le régime dukan et j'en suis à ma deuxième semaine ,c'est vrais j'étais à la recherche de biscuit salés ou sucrés à base d'avoine pour mes encas mais c'est régler, mais merci tchanchet48 en espérant pouvoir te venir en aide moi aussi,reçois de ma part mes salutations les plus sincères et distingués.
petit pois et raisin secs