Ingrédients
Équivalences
- 1/2 poivron rouge mixé au twister
- oignon et ail facultatif
- 1 courgette avec peau coupé en julienne
- 6 escalope de poulet au ciseau
- 1 bouillon de volaille
- germe de soja (quantité qu' on désire)
- 300 millilitre de sauce tomate en brique
- 50 millilitre de sauce soja
- 25 millilitre de sauce nuocman
- 1 petit morceau de gingembre
- sel et poivre selon besoin
RECETTE
OULET LAOTIEN
1/2 poivron rouge mixé au twister,oignon et ail facultatif
1 courgette avec peau coupé en julienne.
-mettre cette préparation au fond de l'ultra et cuire 2 mn au four a micro onde.
coupé 6 escalope de poulet au ciseau.
1 bouillon de volaille,germe de soja(quantité qu' on désire)
300 millilitre de sauce tomate en brique
50 millilitre de sauce soja
25 millilitre de sauce nuocman
1 petit morceau de gingembre,sel et poivre selon besoin.
-rajouter cette préparation a la première,mélanger et cuir au micro onde pendant 15 mn ou au four 45 mn thermostat 7.
manger se repas avec du riz basmati.
OULET LAOTIEN1/2 poivron rouge mixé au twister,oignon et ail facultatif
1 courgette avec peau coupé en julienne.
-mettre cette préparation au fond de l'ultra et cuire 2 mn au four a micro onde.
coupé 6 escalope de poulet au ciseau.
1 bouillon de volaille,germe de soja(quantité qu' on désire)
300 millilitre de sauce tomate en brique
50 millilitre de sauce soja
25 millilitre de sauce nuocman
1 petit morceau de gingembre,sel et poivre selon besoin.
-rajouter cette préparation a la première,mélanger et cuir au micro onde pendant 15 mn ou au four 45 mn thermostat 7.
manger se repas avec du riz basmati.