Prenez douze mois.
Nettoyez-les soigneusement de tous regrets,
De toute amertume, de toute peur.
Coupez chaque mois en 29 ou 30 ou 31 parts
Afin que la provision suffise tout juste pour un an.
Chaque jour sera apprêté séparément d'une part d'entraide
Et de deux parts de gaieté et d'humour.
Ajoutez trois bonnes cuillères à soupe d'optimisme,
Une cuillère à café de tolérance,
Un grain d'ironie
Et une pincée de tact.
Arrosez le tout avec abondamment d'amour.
Le plat terminé, décorez-le de bouquets de petites attentions
Et servez-le quotidiennement avec sincérité.