pas de problemes :
il te faut 4 blancs de poulet
2c a soupe d'huile (séparément)
1 gousse d'ail
100g de cacaouettes non salées
2 piments rouges hachés
4oignons émicés
2c a soupe de -sauce soja - miel liquide- et vinaigre de vin blanc
quelques jeunes feuilles de laitue
émince les 4 blcs de poulet et fait les dorer dans 1c a soupe d'huile avec une gousse d'ail écrasée
retire de la poele
fait griller toutes les cacaouttes ( attention car elles crament vite )dans la deuxiemme cuillere d'huile
fait revenir 4 oignons émicés et 2 piments rouges hachés
ajoute 2c a soupe de chacun de ses ingrédients : sauce soja - miel liquide- et vinaigre de vin blanc
remet le pouler , remue bien et sert sur les jeneus feuilles de laitue
fai revenir 4 oignons
miss-betty-boops. a écrit :
j'ai fait une faute ...
il te faut 4 blancs de poulet
2c a soupe d'huile (séparément)
1 gousse d'ail
100g de cacaouettes non salées
2 piments rouges hachés
4oignons émicés
2c a soupe de -sauce soja - miel liquide- et vinaigre de vin blanc
quelques jeunes feuilles de laitue
émince les 4 blcs de poulet et fait les dorer dans 1c a soupe d'huile avec une gousse d'ail écrasée
retire de la poele
fait griller toutes les cacaouttes ( attention car elles crament vite )dans la deuxiemme cuillere d'huile
fait revenir 4 oignons émicés et 2 piments rouges hachés
ajoute 2c a soupe de chacun de ses ingrédients : sauce soja - miel liquide- et vinaigre de vin blanc
remet le poulet , remue bien et sert sur les jeneus feuilles de laitue
j'ai mis un "fai revenir 4 oignons
" en trop XD