Voici quelques recettes avec du lait concentré non sucré (source: marmiton.org):
PAIN DE THON (MICRO-ONDES)Préparation : 10 mn
Cuisson : 15 mn
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 1 boîte de thon au naturel
- 1 boîte de lait concentré non sucré grand modèle (peut être remplacée par un pot de crème allégée ou un yaourt nature doux, mais c'est moins bien)
- 1 petite boîte de concentré de tomate
- 3 tranches de pain de mie
- 4 oeufs
- sel et poivre
POUR LA SAUCE (facultative) :
- un pot de crème 20 cl (allégée éventuellement)
- une petite boîte de crème de saumon pour l'apéritif
Préparation :
Mettre le pain dans le bol du robot en gros morceaux et mixer pour obtenir des miettes de taille homogène.
Ajouter tous les autres ingrédients et mixer.
On obtient un pâte liquide.
Beurrer un plat rond adapté au micro-ondes, d'une vingtaine de centimètres de diamètre, ou mieux encore un moule à gâteau rond pour micro-ondes.
Verser la préparation dedans.
Faire cuire 15 mn à 700 W, puis laisser reposer 5 mn avant de démouler.
Laisser refroidir complètement et réfrigérer avant de consommer, il sera meilleur.
Si on veut ajouter une sauce, on mélange la crème fraîche et la crème de saumon de façon bien homogène.
MOUSSE GLACEE A LA BANANEPréparation : 10 mn (à faire la veille)
Ingrédients :
- 4 grosse bananes
- 1 boîte de lait concentré non sucré placée pendant au moins 2 heures au réfrigérateur
- 200 g de sucre
- le jus de 3 citrons
Préparation :
Mixer les bananes pour obtenir une sorte de crème.
Presser les citrons, les ajouter à la crème de banane ainsi que la moitié du sucre.
Battre au batteur le contenu de la boîte de lait concentré très froid avec le reste du sucre, jusqu'à l'obtention d'une belle crème fouettée.
Ajoutez-la à la crème de banane.
Verser dans un moule à charlotte ou autre et mettre au congélateur 5 heures au minimum.
A faire de préférence la veille.
A servir avec un coulis de fruits rouges ou de kiwis.
Pour faire un coulis de kiwis : mixer 3 ou 4 kiwis épluchés et débarrassés de la partie blanche centrale.
Ajouter un peu de jus de citron et sucrer à volonté.
FLAN AU POISSONPréparation : 3 mn
Cuisson : 20 mn
Ingrédients :
- 1 boîte de lait concentré non sucré
- 3 oeufs entiers
- 2 boîtes de thon ou saumon au crabe
- herbes fraîches
- sel, poivre
Préparation :
Battre les oeufs, ajouter le lait concentré non sucré, le thon (ou saumon ou crabe) émietté, herbes fraîches (par exemple mélange pour poisson du commerce), sel, poivre.
Enfournez au bain marie pendant 20 à 30 mn, thermostat 6/7.
Préparer la veille et servir avec un coulis de tomate ou une mayonnaise.
Le poisson peut être remplacé par une boite de macédoine de légumes ou légumes frais.
COURGETTES AU CURRY VITE FAITESPréparation : 5 mn
Cuisson : 15-20 mn
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 2 courgettes
- une brique (20 cl) de lait concentré non sucré
- curry en poudre
- piment de cayenne en poudre
- 1 cuillère à soupe d'huile
Préparation :
Laver les courgettes et enlever les deux extrémités, ne pas les peler.
Les découper en petits cubes.
Dans une grande poêle ou mieux, un wok, mettre à chauffer sur feu moyen la cuillère d'huile, ajouter les courgettes et laisser cuire à couvert 5 mn en remuant une fois ou deux.
Ajouter ensuite un petit verre d'eau et le curry (quantité au goût), bien mélanger et laisser cuire environ 15 mn supplémentaires (plus ou moins quelques minutes selon le degré de cuisson souhaité, goûter!).
Pour terminer, verser le lait concentré non sucré et un peu de piment de cayenne, laisser chauffer une ou deux minutes sans bouillir et déguster !
CLAFOUTIS SALE NORMANDPréparation : 15 min
Cuisson : 20 à 30 min
Ingrédients (pour 6 personnes) :
- 500 g de poireaux
- 40 cl de crème fraîche liquide ou de lait concentré non sucré
- 1/2 camembert (plus ou moins fait, selon votre goût)
- 4 oeufs
- 1 cuillère à soupe de farine
- beurre
- sel et poivre
- noix de muscade râpée
Préparation :
Préchauffez votre four (thermostat 6/180°C).
Lavez les poireaux et coupez les en rondelles.
Dans une sauteuse, faites fondre les poireaux dans un peu de beurre (5 mn suffisent).
Salez, poivrez.
Coupez le camembert en dés (le placer au frais pendant plusieurs heures avant, sinon la découpe est difficile!).
Dans un saladier, mélangez les oeufs et la farine.
Ajoutez la crème ou le lait, les poireaux, du sel, du poivre et la noix de muscade râpée.
Mélangez le tout.
Versez le mélange dans votre moule beurré et répartissez les dés de camembert.
Faites cuire au four 20 à 30 min.
CLAFOUTIS DE LARDONS AUX FINES HERBESPréparation : 15 mn
Cuisson : 25 mn
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 1 boîte de 410 g de lait concentré non sucré
- 200 g de lardons fumés
- 4 oeufs
- 1 noix de beurre pour le moule
- 1 petit bouquet de persil et de ciboulette
- 1 cuillère à soupe de farine
- poivre
Préparation :
Préchauffez votre four Th 6-7 ou 200°C.
Dans un saladier, battez les oeufs et la farine.
Ajoutez le lait concentré.
Poivrez.
Lavez et ciselez finement les fines herbes.
Ajoutez-les à la préparation.
Dans une poêle sans matière grasse, faites dorer les dés de lardons.
Versez la préparation dans un moule beurré et répartissez dessus les dés de lardons.
Faites cuire au four environ 25 mn.
A vous de faire votre choix!
Nad
