Recettes de cereales

BONJOUR A TOUTES ET TOUS

Cela fait quelques semaines que je me balance sur ce site qui est une vrai mine d'or!
Etant en phase de stabiliaion, je recherche des recettes salées et sucrées auxcéréales. Je connais déjà l'épeautre, l'orge perlé (en soupe, risotto et taboulé) et le quinoa en salade.

Ca changerait des pdt, pâtes et riz et semoule

A bientôt et ENCORE MERCI DE CONCEPTEUR, MODO ETAUTRES PETITS MAINS QUI TRVAILLENT DANS L'OMBRE

PERSONNELLEMENT J'AIME LE BLÉ. COMME RECETTE TOUTE SIMPLE ET PAS TROP CALORIQUE, je L'accommode en omelette avec des oignons que je fais préalablemenyt suer.
Bon appétit
valbone