repas à emporter, préparé la veille

bonjour a tous
je vous écris aujourd'hui pour vous demander un petit coup de main.
En effet, travaillant tous les jours, je mange le midi sur 35 minutes de
temps et je dois avouer que le menu "salade de pâtes , poireaux en
vinaigrette ou riz " commence à me faire perdre la tête
(comme on dit, trop du même plat rend poule )
alors je vous appelle au secours,
donner moi quelque idées pour améliorer mes repas du midi
d'avance merci à ceux qui me répondront

Bonjour capitainflam59

Tu dis ne pas avoir beaucoup temps pour manger, je te propose une restauration rapide ICI

Bon appétit
Lisbeth

merci pour le tuyau
j'ai de quoi lireun peut grâce a toi
mais en fait je cherche plus des plats a faire le soir pour que je les
emmené le lendemain pour manger sur mon lieu de travail

Bon, j'ai déjà laissé cette recette 5 fois mais une salade mixte c'est chouette! tomate, pamplemousse, crabe, crevette, orange, pomme, poivron... A toi de varier! Sinon tu peux faire des cocas: pâte brisé plus ratatouille ou purée d'aubergine ou tout ce que tu veux: tu mets ta garniture dans ta pâte (coupe la en 4 ou en plus pour en faire des petites) et tu referme en rabattant les bord. Un jaune d'oeuf sur la pâte pour qu'elle dore au four et hop petite cuisson! Ca peut se manger froid c'est pratique! Sinon tu peux toujours faire du taboulet, ou pour varier dans les sandwiches tu fais des panbaña: pain à hamburgers, tu enlèves la mie de pain et tu met du maïs, du thon, des olives, un peu de salade si tu veux... (ce n'est pas très pratique mais si tu l'entoure d'un film plastique il n'y a pas de problème). TU peux faire une quiche au coeur d'artichaud et lardon ca change de la banale quiche lorraine et pareil froid c'est très bon! Il y a aussi tout ce que l'on ne pense jamais à acheter: viandes de grisons, petit maïs au vinaigre, melon, etc... Au fait, tu peux les faire réchauffer tes plats?

non j'ai rien pour faire réchauffer
merci pour toute tes iddes
y a pas a dire ce site est vraiment utilise par des gens super sympa

salut,

Voila ce que je peux te proposer en salade:

pomme de terre cervelas
pomme de terre betterave
macédoine de légume
salade niçoise
carotte râpée
céleris
salade de pied
salade de museau
salade de lentille
melon pastèque
taboulé
salade de riz et fruit de mer
riz thom et tomate
tomate mozarela
mais crevette surimi

enfin voila mais je suis sure que tu peux encore en imaginer d'autres...

j'ai oublié mes préférés;

tomate poivron mais et thon
endive pomme gruyère

je t'écris si j'en vois d'autres

lentilles froides , mozarella ou fêta , surimi
boulghour de riz , tomates cerises , olives , thon
riz 3 couleurs , gruyère râpé , concombre , thon
le tout toujours arrosé d'huile d'olive-colza , herbes fraîches , épices.... ou sauce fromage blanc avec fines herbes
MARICHOCO.