Soupe mange graisse

Je pense que c'est 200 g. me paraissent beaucoup non

Dans ma recette, je n'ai pas de chou fleur.

La voici
SOUPE MANGE-GRAISSE

6 gros oignons
3 poivrons verts
1 gros chou vert ou rouge
1 botte de céleri
2 boites de tomates pelées
Ajouter à votre goût : bouillon cube, sel, poivre etc...Recouvrir d'eau et laisser cuire 45 minutes.
Conserver au réfrigérateur.

Premier jour :
Manger beaucoup de soupe et des fruits à volonté, sauf des bananes, boire du thé sans sucre et beaucoup d'eau

Deuxième jour :
Manger beaucoup de soupe et des légumes verts à volonté , le soir se régaler avec une grosse pomme de terre cuite au four et une noisette de beurre, accompagner de soupe

Troisième jour :
Manger beaucoup de soupe, des légumes verts et des fruits à volonté, boire beaucoup d'eau

SI VOUS N'AVEZ PAS TRICHE VOUS AVEZ DEJA PERDU 2 A 3 KILOS

Quatrième jour :
Manger beaucoup de soupe et 3 bananes (potassium) , boire 5 à 6 verres de lait (calcium) et beaucoup d'eau

Cinquième jour :
Manger beaucoup de soupe et des légumes verts accompagnés de 300 à 600 g de poisson, viande blanche ou steak. Manger 6 tomates fraîches. Boire 6 à 8 verres d'eau.

Sixième jour :
Manger beaucoup de soupe et des légumes verts à volonté, accompagnés de 2 à 3 steaks

Septième jour :
Manger beaucoup de soupe , du riz complet, des légumes, des fruits à volonté : il faut se gaver!

SI VOUS N'AVEZ PAS TRICHE VOUS AVEZ PERDU 4 A 8 KILOS

Si vous avez perdu 8 kilos, interrompez le régime 2 jours avant de reprendre au 1er jour si nécessaire

LE PAIN, L'ALCOOL ET TOUTES LES BOISSONS GAZEUSES SONT PROSCRITES

Ce régime a été mis au point pour faire maigrir rapidement des obèses avant une opération cardiaque, il est tonifiant et peut être repris autant de fois que nécessaire.

J'ai déja essayé cette méthode, elle ne me convient pas. J'ai trop faim et cela me semble monotone. Je préfère le régime WW .

Bon courage

Voici ma recette:
Recette de la soupe brûle-graisses
4 gousses d'ail,
2 oignons,
4 poireaux,
1 petit chou vert,
2 tomates,
2 branches de céleri,
2 poivrons rouges ou verts,
2 aubergines,
3 asperges,
3 litres d'eau,
1 branche de thym,
1 branche de persil,
3 feuilles de laurier,
1 pincée de sel et du poivre.

Lavez et peler les légumes. Ecraser l'ail, hachez l'oignon grossièrement. Découpez les poireaux dont vous aurez gardé un peu de vert en tronçons, le petit chou vert en cubes, les tomates en dés, ciselez les feuilles de céleri, épépinez les poivrons et découpez les en dés, coupez les aubergines en rondelles que vous recouperez en quatre morceaux et détaillez la partie comestible des asperges en bâtonnets.
Placez le tout dans une grande cocotte. Recouvrez d'eau, salez, poivrez, rajoutez la branche de thym et les feuilles de laurier.
Faites cuire une heure environ. En fin de cuisson, enlevez la branche de thym et les feuilles de laurier, saupoudrez de persil haché et consommez à volonté.

A savoir:
La soupe brûle graisses ne doit pas être mixée, ni moulinée pour conserver intactes les vertus coupe-faim des fibres contenues dans les morceaux de légumes.

Si vous n'avez pas le temps d'acheter chaque jour des produits frais, rien ne s'oppose à ce que vous utilisiez des légumes surgelés. Ainsi conservées ces denrées conservent la plus grande partie de leurs propriétés nutritives et de leurs principes actifs, mais également leurs vitamines, leurs sels minéraux, leurs oligo-éléments et leurs antioxydants, toutes ces substances qui vont vous permettre de perdre la graisse superflue et de retrouver votre tonus.
mmpegase