Ingrédients
Équivalences
- 4 cuillères à soupe de caroube en poudre
- 3/4 tasse d'eau
- 1/2 tasse de dattes
- 1/2 tasse de beurre d'arachide
- 1 1/2 cuillère à café de vanille
- 1/8 cuillère à café de sel
Tartinade à la caroube (glaçage)
INGREDIENTS :
4 c. à s. de caroube en poudre
3/4 tasse d'eau
1/2 tasse de dattes
1/2 tasse de beurre d'arachide
1 1/2 c. à c de vanille
1/8 c. à c de sel
Il suffit tout simplement de mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange très lisse (dans un robot).
Cuire à feu doux 5 min. Réfrigérer.
Idéal pour tartiner le pain grillé le matin, un gâteau, des muffins...
Ce qui est intéressant, c'est qu'il n'y a pas de sucre ajouté, seulement le goût naturellement sucré des dattes.
Cette recette est prise du livre: "Le bonheur du végétarisme-principes de vie & recettes" de Danièle Starenkyj
INGREDIENTS :
4 c. à s. de caroube en poudre
3/4 tasse d'eau
1/2 tasse de dattes
1/2 tasse de beurre d'arachide
1 1/2 c. à c de vanille
1/8 c. à c de sel
Il suffit tout simplement de mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange très lisse (dans un robot).
Cuire à feu doux 5 min. Réfrigérer.
Idéal pour tartiner le pain grillé le matin, un gâteau, des muffins...
Ce qui est intéressant, c'est qu'il n'y a pas de sucre ajouté, seulement le goût naturellement sucré des dattes.
Cette recette est prise du livre: "Le bonheur du végétarisme-principes de vie & recettes" de Danièle Starenkyj