Ingrédients
Équivalences
- 200g de boeufs
- 200g de viande blanche (porc, poulet)
- ou restes
- 600g de salsifis surgelées
- 1 c à soupe de moutarde
- 1 c à soupe de concentré de tomate
- 2 tomates coupées en morceaux
- 1 boite de tomate concassées
- 1 oeuf
- 1 c à soupe de riz
- sel
- poivre
- herbes de Provence, thym, 6 gousses d'ail écrasées
- 20 cl de vin blanc
- 2 oignons émincés
- 1 c à soupe d'huile d'olive
viande en sauce + salsifis.
200 g de boeufs,200 g de viande blanche,(porc,poulet).ou restes.
600 g de salsifis surgelées.
1 c à soupe de moutarde.1 c à soupe de concentré de tomate.
2 tomates
coupées en morceaux.
1 boite de
tomate concassées.
1 oeuf,1 c à soupe de riz,sel,poivre.
herbes de Provence,thym,6 gousses d'ail écrassées.
20 cl de vin blanc.2 oignons émincés.
dans un saladier mélanger.
les viandes hachées.sel,poivre,herbes,thym,l'oeuf,riz cuit.
2 gousses d'ail,1 c à soupe d'huile d'olive.
cuire dans une eau bouillante salée les salsifis.
20 mn à
30 mn.

dans une cocotte,ajouter les oignons,dans l'huile d'olive,la viande,le vin,les tomates concassées.
cuisson 10 mn à 15 mn,ensuite le concentré de tomate,la moutarde,sel,poivre,ail,les tomates en morceaux.
cuisson
20 mn à feu doux.


égoutter les salsifis & ajouter dans la cocotte,recuire encore quelques minutes.
servir trés chaud.

PS.
a la place du vin,faite un peu d'eau avec 1/2 cube de votre choix.
200 g de boeufs,200 g de viande blanche,(porc,poulet).ou restes.
600 g de salsifis surgelées.
1 c à soupe de moutarde.1 c à soupe de concentré de tomate.
2 tomates
1 boite de
1 oeuf,1 c à soupe de riz,sel,poivre.
herbes de Provence,thym,6 gousses d'ail écrassées.
20 cl de vin blanc.2 oignons émincés.
dans un saladier mélanger.
les viandes hachées.sel,poivre,herbes,thym,l'oeuf,riz cuit.
2 gousses d'ail,1 c à soupe d'huile d'olive.
cuire dans une eau bouillante salée les salsifis.

dans une cocotte,ajouter les oignons,dans l'huile d'olive,la viande,le vin,les tomates concassées.
cuisson 10 mn à 15 mn,ensuite le concentré de tomate,la moutarde,sel,poivre,ail,les tomates en morceaux.
cuisson


égoutter les salsifis & ajouter dans la cocotte,recuire encore quelques minutes.
servir trés chaud.

PS.
a la place du vin,faite un peu d'eau avec 1/2 cube de votre choix.