Tarte salé allégée

Bonjour,

j'aimerais savoir si qqlqun a des recettes de tartes salées de préférence allégée.
J'essaye de faire attention car j'ai quelque kilos a perdre et j'ai pas envie de faire une tarte sucrée car c'est trop de tentation.

Voila, merci.

bisous

Va voir là tu vas certainement trouver ton bonheur !
bizzz

🔗 Recette WW : Pâte sablée

bonjour,
tu as eu toutes les recettes de pâtes , je ne reviens pas dessus, voila trois tartes très simples que j'ai l'habitude de faire

tarte à la tomate :
étaler de la moutarde sur la pâte, disposer des rondelles de tomates ,saupoudres de thym,

tarte au thon:
émietter une boite de thon au naturel sur la pâte une brique de crème à 5% sel poivre.

flamenkuche:

étaler des rondelles fines d'oignons séparées , une tranche de jambon fumé maigre coupé en allumettes une brique de crème à5%

tout ça vite fait et,hop au four th 7ou 8 ,30mn servi avec une salade

Bonjour Patobelix!

Moi j'aime beaucoup ta flammekuch ! merci une nouvelle fois pour tes tuyaux!!
Avec une petite frisée qques cerneaux de noix,vinaigre balzamique et huile de tournesol !!!

Dis-moi Patobelix... les oignons sont-ils au préalable revenus ou bien les mets-tu crus ?

YAYI

précision:
crus ,coupés en 2 emincés bien fin , et les demi rondelles bien détachées