Ingrédients
Équivalences
- 1 pomme
- 1 c. à café de sirop d'érable
Vous n'avez pas le temps de préparer un dessert mais vous aimez bien terminer votre repas par une note sucrée ?
Alors voici une recette très simple et très rapide à réaliser !
Pour 1 personne ( 0 point dans le régime Weigt Watchers !)
Ce qu'il cous faut :
1 pomme (type Golden)
1 c. à café de sirop d'érable
1 papillote en silicone
1 économe
1 couteau
Ce qu'il faut faire :
1/ Epluchez cotre pomme à l'aide de l'économe
2/ Couper la pomme en morceaux à l'aide du couteau
3/ Disposez les morceaux de pomme dans le moule en silicone
4/ Faîtes cuire 4 à 5 minutes au four à micro-ondes
5/ Dressez vos morceaux de pomme cuite dans un petit ramequi et arrosez d'une c. à caffé de sirop d'érable
6/ Dégustez !
Bon appétit avec Mélalimélo !
Alors voici une recette très simple et très rapide à réaliser !
Pour 1 personne ( 0 point dans le régime Weigt Watchers !)
Ce qu'il cous faut :
1 pomme (type Golden)
1 c. à café de sirop d'érable
1 papillote en silicone
1 économe
1 couteau
Ce qu'il faut faire :
1/ Epluchez cotre pomme à l'aide de l'économe
2/ Couper la pomme en morceaux à l'aide du couteau
3/ Disposez les morceaux de pomme dans le moule en silicone
4/ Faîtes cuire 4 à 5 minutes au four à micro-ondes
5/ Dressez vos morceaux de pomme cuite dans un petit ramequi et arrosez d'une c. à caffé de sirop d'érable
6/ Dégustez !
Bon appétit avec Mélalimélo !
