Voici une base pour des muffins natures :
195g de farine
55g de sucre
1 oeuf
1/2 cuil à café de sel
2 cuil à café de levure
175ml de lait
75ml d'huile
Préchauffer le four à 200°C et beurrer les moules à muffins.
Bien mélanger les ingrédients suivants dans 2 récipients séparés :
Mélange 1 : farine, sucre, levure, sel.
Mélange 2 : oeuf, lait, huile .
Faire un puit dans le mélange 1 puis ajouter le mélange 2. Homogénéiser légèrement et rapidement, mais surtout, ne pas trop battre la pâte, elle doit avoir un aspect grumeleux.
A l'aide d'une cuillère, remplir les moules de pâte et faire cuire environ 20 mn.
Laissez refroidir 5 mn puis démouler sur une grille.
A partir de cette base, tu peux ajouter au choix : 120g de pépites de chocolat, 100g de fruits (fraises, framboises, etc...), 80g de noix d'amandes ou de noix ou noisettes, 100g de noix de coco rapée.
Tu peux aussi remplacer le lait par un jus de fruit.
Et tu peux créer différents mélanges.
Voilà pour les muffins.
Je pense que tu peux aussi faire une mousse au chocolat, je sais que les enfants aiment bien la préparer.
