Ingrédients
Équivalences
- 200g fromage blanc 20% MG
- 200ml jus de mangue
- 200ml jus banane
glace/sorbet a la banane- mangue
200g fromage blanc 20% MG ( 71kcal/100g => 142kcal)
200ml jus de mangue ( 50 kcal /100ml => 100kcal)
200ml jus banane ( 57 kcal /100ml => 114 kcal)
soit au total 356 kcal /6 ( car 600 g/ml) = 59.3 soit 60 kcal /100g pas mal non pour une glace /sorbet.
J'ai gouté a midi , c'est tres leger, c'est entre le sorbet et la glace.. pas mal , a voir si cela ne devient pas trop dur au congelo.
a tester avec d'autre proportion!
200g fromage blanc 20% MG ( 71kcal/100g => 142kcal)
200ml jus de mangue ( 50 kcal /100ml => 100kcal)
200ml jus banane ( 57 kcal /100ml => 114 kcal)
soit au total 356 kcal /6 ( car 600 g/ml) = 59.3 soit 60 kcal /100g pas mal non pour une glace /sorbet.
J'ai gouté a midi , c'est tres leger, c'est entre le sorbet et la glace.. pas mal , a voir si cela ne devient pas trop dur au congelo.
a tester avec d'autre proportion!