Filets de sole au poisson, crème et fromage rapé
- 300g de fillets de sole
- 50g de crevettes grises décortiquées
- 12 moules marinées (bocal)
- 4 c à soupe de fromage rapé
- 1 cube de bouillon de poisson
- 1 c à soupe de beurre
- 1 c à soupe de farine
- 2 c à soupe de crème frâiche
- 1 citron
- sel, poivre et persil hâché
Voici un plat que je fais à mon chéri quand je fais un diner aux chandelles, ce n'est pas compliqué à faire, c'est relativement rapide, c'est super bon, et ça fait "de l'effet". Je sers avec du riz que j'ai moulé dans un petit ramequin et avec 2 branches de ciboulette dessus.
En entrée, un classique saumon fumé, bien présenté, avec pain beurré et citron.
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 10+10 minutes
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 300g de filtes de sole
- 50g de crevettes grises décortiquées
- 12 moules marinées (bocal)
- 4 c à soupe de fromage rapé
- 1 cube de bouillon de poisson
- 1 c à soupe de beurre
- 1 c à soupe de farine
- 2 c à soupe de crème frâiche
- 1 citron
- sel, poivre et persil hâché
Préparation :
Portez à ébullition 6 dl d'eau, ajoutez-lui le cube de bouillon et mélangez jusqu'à parfaite dissolution.
Baissez le feu et plongez dans ce liquide les filets de sole coupés en gros morceaux.
Maintenez un très léger frémissement durant 10 minutes.
Pendant ce temps, faites fondre doucement le beurre dans un petit poêlon.
Avant qu'il ne prenne couleur, ajoutez-lui la farine, coupez la flamme et mélangez bien.
Ajoutez deux louches de bouillon prélevées dans le jus de cuisson du poisson et remuez sur le feu en travaillant le tout au fouet.
Quand la sauce est bien lisse, ajoutez-lui la crème fraîche, un filet de jus de citron, les moules soigneusement égouttées ainsi que les crevettes grises.
Faites chauffer doucement le tout et rectifier l'assaisonnement.
Dès que le poisson est cuit, répartisez-le dans deux cassolettes, nappez de sauce, saupoudrez de fromage rappé et faites rapidement gratiner sous le gril du four.
Saupoudrez de persil haché et servez aussitôt.
Si tu ne sais absolument pas cuisiner, j'ai autre chose que je fais pour changer qui ne necessite aucune cuisson.
Je prend une grande assiette, j'y dispose de la salade finement coupée, une tranche de foie gras, des grosses crevettes roses décortiquées, des queues d'écrevisses ou de langoustines, des tranches d'avocat (arrosées de citron pour que ça ne noircisse pas) des petites crevettes grises décortiquées en déco sur la salade, 1 ou 2 belles tranches de saumon fumé et enfin du pain brioché et toasté coupé en triangle pour le foie gras. Ca fait une super belle assiette et je te garanti qu'apres tu es bien calé. A part tu prépares la sauce vinaigrette et de la mayonnaise. Le champagne va avec le tout ou un bon vin blanc.
J'espère avoir pu t'aider.