Méthode flylady . Menus pour 5 semaines

Bonjour,
J'ai deux enfants je travail à 28h et un marie rarement à la maison depuis un mois et avant celà c'étais lui qui fesait la cuisine.
Je suis désormais seul fasse à mes fourneaux et je souhaite utiliser la méthode flylady pour mon organisation de la semaine et pour celà j'ai besoin de menu pour 5 semaines je suis incapable de les faire pouvez vous m'aider?
Merci beaucoup à celle qui me répondrons

bonjour et bienvenu à toi sur le forum !!!

c'est quoi la méthode flylady ??????

sinon, avant de te lancer dans une telle opérations, prends un papier, et fais 3 cases :
- les aliments que tout le monde aime

- les aliments qu'on aime un peu moins

- et enfin, les aliments beaucoup moins appréciés !!!

ensuite, aimes tu le poisson, les fruits de mer, les légumes .................

la il va faire chaud, aimez vous manger froid, des crudités ............

Merci de ta réponse
On aime a peu prés tous mais n est un peu restrin car je ne sais pas trop cuisiner et on a un bébé de 1 ans qui mange comme nous.
Et quand il fais chaud on adore manger froid mais bébé un peu moins

mais c'est quoi la méthode flylady ???

c'est une méthode d'organisation de rangement de ta maison je les trouver sur ce forum va voir tu comprendra

Coucou!!!!!

Elle se trouve où cette méthode!!!!!

Christy

tape dans recherche méthode flylady

oui c'est bon j'ai trouvé bon un peu long à lire pour moi, mais j'ai survolé, et oui pourquoi pas, mais pour moi qui n'aime pas la routine, je serais servis !!

sinon, pour tes menus, déjà, fais des cases matin midi et soir, avec les jours de la semaine.

ensuite, remplies les en ayant à coté de toi une liste de produits que vous aimez tous.
ensuite, pour les blancs, je te conseils de faire un peu les différents forums, et la je te garantit que tu ne sauras plus oou mettre les recettes !!
n'oulbies pas les forums entrées chaudes et froides qui peuvent vite se transformer en repas rapide du soir avec une salade !!!

pour faire ton repas, garde en tête qu'il te faut un aliment de chaques groupes au moins 1 fois par jour pour certains et plusieurs fois par jours pour d'autres !!!

Merci beaucoup pour vos conseil je mis mes dés se soir
C'est sur que si tu n'aime pas la routine c'est pas fait pour toi mais la il est vrai que je suis obliger de me réorganiser rapidement et je ne savais pas comment mais je ne vais tous suivre à la lettre bien sur
Je vous dirais si sa marche

ok j'attendrais donc tes impressions !!!

après une première semaine de flylady ma maison est propre et je suis a jour dans mon linge et j'arrive même a être sur l'ordi le soir mais bien évidemment je n'est pris de cette méthode que ce que je pouvais faire car je pense que cette méthode a ete crée pour les femme au foyer
Je vus dirais ce qu'il en n'ai au fil des semaine

c'est super ca !!!

alors dis nous un peu comment tu as fais ????

tu as fait un planning par jour, par taches .......?????

j'ai commencer par me faire un rituelle pour le matin et le soir de façon que je puisse le réaliser même les soir ou je fini à 18h pour moi c'est donc
le matin
faire les lits
vider et reremplir le lave vaisselle
laver l'évier
faire une machine et ranger celle du sèche linge

le soir
idem que le matin
balayer et laver la pièce principale et une autre pièce au choix

Voilà pour le début
et une fois que j'aurai bien pris cette habitude c'est à dire environ 28 jours d'après flylady je me rajouterai d'autre chose sur les jour ou je fini plus tôt

merci pour ces précisions !!!! affaire à suivre !!

Et sinon côté menus tu les as fait sur 5 semaines????



Christy

Non, mais je fais mes menu a la semaine et par rapport au pub que je reçois et résultat en fesant ça j'ai même fais des économies de course car il n'y a aucune perte et on acheté juste ce qu'il faut.
Economie d'environ 40€ par semaine c'est plutôt interressant non!!!!!

Aurais-tu des idées menus!!!!!



Christy