Je ne sais pas trop où poser cette question...parce que je ne pense pas qu'on puisse qualifier les réponses de cuisine..bref!
J'ai l'habitude de partir en randonnée, sac sur le dos, camping gaz dans le sac et de quoi tenir pour les jours de rando...seulement à chaque fois je me désespère de ce qu'on mange. Je vais vous donner, les types de repas que j'ai l'habitude de faire, et surtout si certains ont d'autres idées, je suis vraiment preneuse.
Le plus important, c'est de penser à prendre des pastilles pour désinfecter l'eau c'est toujours utile...mais bon ca ne nourrit pas son homme.
Bien sur, pour manger en randonnée, trois aspects sont importants, la conservation des aliments, le poid et la taille ...
En général le midi c'est repas froid et le soir féculents chauds.
Pour le ptit dej:
Lait en poudre (hum ...ca n'a pas le goût de lait, mais il parait que c'est nourissant) avec des céréales (paquets de musli).
Pour le midi:
Pain de mie (au bout de 4 jours il est tellement comprimé qu'il ne ressemble plus à rien...mais bon ca ne change rien au produit
) avec dessus du jambon (le premier jour), du saucisson, du thon. Essayer d'avoir, un morceau de concombre, une carotte, de la salade ou une tomate (pr le premier jour encore) pour manger qch de frais. Pour le dessert, fruit sec ou barre de céréales.
Pour le soir:
Soupe en sachet (c'est pas lourd et ça oblige à boire)
Pâtes et riz cuisson rapide avec des sauces en sachet, du parmesan à saupoudrer( ca c le petit luxe qui change tout)
Semoule (le plus rapide à cuire) avec pareil sauce en sachet.
et pour finir un fruit (qui était frais au début de la rando).
J'attends toutes vos petites astuces pour manger en rando...histoire de manger un peu plus sainement !!
Merci à tous
Cécile
J'ai l'habitude de partir en randonnée, sac sur le dos, camping gaz dans le sac et de quoi tenir pour les jours de rando...seulement à chaque fois je me désespère de ce qu'on mange. Je vais vous donner, les types de repas que j'ai l'habitude de faire, et surtout si certains ont d'autres idées, je suis vraiment preneuse.
Le plus important, c'est de penser à prendre des pastilles pour désinfecter l'eau c'est toujours utile...mais bon ca ne nourrit pas son homme.
Bien sur, pour manger en randonnée, trois aspects sont importants, la conservation des aliments, le poid et la taille ...
En général le midi c'est repas froid et le soir féculents chauds.
Pour le ptit dej:
Lait en poudre (hum ...ca n'a pas le goût de lait, mais il parait que c'est nourissant) avec des céréales (paquets de musli).
Pour le midi:
Pain de mie (au bout de 4 jours il est tellement comprimé qu'il ne ressemble plus à rien...mais bon ca ne change rien au produit
) avec dessus du jambon (le premier jour), du saucisson, du thon. Essayer d'avoir, un morceau de concombre, une carotte, de la salade ou une tomate (pr le premier jour encore) pour manger qch de frais. Pour le dessert, fruit sec ou barre de céréales.Pour le soir:
Soupe en sachet (c'est pas lourd et ça oblige à boire)
Pâtes et riz cuisson rapide avec des sauces en sachet, du parmesan à saupoudrer( ca c le petit luxe qui change tout)
Semoule (le plus rapide à cuire) avec pareil sauce en sachet.
et pour finir un fruit (qui était frais au début de la rando).
J'attends toutes vos petites astuces pour manger en rando...histoire de manger un peu plus sainement !!
Merci à tous
Cécile
)...entre les sultanas, les abricots, les dattes et les figues (j'en ai pas encore trouvé ici..pourtant c ce que je préfère) tout le monde trouve son bonheur..J'ai aussi réalisé lors d'une précédente rando que les cacahouètes et autes noix sont des aliments légers, et très énergétique. Il faut faire attention d'en acheter des non salées histoire que ca ne donne pas trop soif. Ca peut être une alternative aux fruits secs pr ceux qui n'aiment pas...et puis ca change des barres de céréales.