Salut Annick !
Je partage tes questions et pour ma part j'ai répondu à certaines grâce à mes expériences, réussies ou ratées :
je lutte contre le désir d'acheter tout et n'importe quoi et de le congeler "au cas où" (meilleur moyen d'entasser inutilement et de jeter), et je congèle les choses sous la forme qui va être la plus agréable et pratique à retrouver
au moment où je vais vouloir m'en servir. Le but, c'est que ça me rende un vrai service dans les moments où je n'arrive pas à tout faire. Pour reprendre ton exemple du poivron, est-ce que tu as envie de le retrouver entier, cru, avec sa peau et ses pépins, et raplapla en plus ? Ca m'étonnerait... Donc tu ferais mieux de le mettre au congélateur sous la forme que tu vas vouloir utiliser après une décongélation douce : passé au four et épluché si tu veux faire des poivrons marinés, ou encore découpé et sauté à la poêle si tu prévois de le mettre dans une ratatouille ou autre.

pour les viandes et les poissons, pense aux circonstances dans lesquelles tu vas les utiliser : pour toi toute seule ? pour un dîner où tu reçois ? etc. Si tu les découpes dans les bonnes quantités (en petits paquets rapides à décongeler) et si tu les prépares sous une forme hyper "cuisinable" ou adaptée à tes projets futurs, c'est une aide absolument géniale.
Comme dit Winnie,
tout ou presque est congelable. Alors je trouve que le plus important c'est de faire en fonction des utilisations futures.

Si tu veux pouvoir déguster un bon osso bucco dix minutes après être rentrée du boulot, cuisine-le une bonne fois et congèle-le en portions. Par contre, si tu aimes cuisiner tranquillo ton osso bucco le week-end sans te taper le supermarché le samedi matin, tu n'as qu'à congeler des tronçons de jarret de veau crus, tu n'auras plus qu'à t'y attaquer le moment venu
