Congélation des courgettes

voila on ma donner une courgette est j aurais voulus savoir comment on la prépare pour la congelée merci a ++++++++

moi je les prépare, comme ça , c fait ...
sautées avec aïl persil , en gratin ect...
ou justes pré cuites c à dire un peu sautée sans rien ( que de l'huile)
ds barquettes alu congelo

Bonjour,
Mes courgettes, je les lave, les épluche (si elles sont grosses) puis je les coupe en gros dès dans des sacs pour les congeler. Je ne les prépare pas avant mais la quantité souhaitée de courgettes décongelé assez vite donc c'est pratique à utiliser.