J'aurais aimé savoir si les légumes surgelés sont bons dans le cadre d'un régime. je me doute qu'il n'y a rien de tel que de bons légumes frais du jardin, mais quand on n'a pas de jardin, ça devient plus compliqué.
J'ai vu une émission qui disait que les légumes vendus dans un supermarché perdaient environ 60% de leurs bonnes choses et qu'il valait mieux acheter des légumes congelés car entre la cueillette et la congélation, il a très peu de temps. De plus, quand les légumes sont congélés c'est très rapidement donc ils ne perdent rien de leur saveur.
Ou bien les acheter sur le marché ou chez le maraîcher? Mais les prix ne sont-ils pas supérieurs?
qu'en pensez-vous
