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La vérité sur la poolish

2 réponses · 1121 vues

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Un peu de Magie
bonjour, la définition de la poolish n'est pas la même dans tous les posts.
J'aimerais mieux comprendre en quoi cela permet de n'utiliser que la moitié de la levure, puique certaines en mettent la moitié dans la poolish et l'autre moitié après! ( pouvez vous donner un exemple de recette à l'appui avec et sans poolish)
et d'où, autre interrogation: certaines mappeuses mettent de la levure dans la poolish, et en rajoute après ( c'est ce que j'avais lu jusqu'ici ), puis polange nous a présenté un chinois sur poolish avec seulement de la levure dans la poolish ( et ça marche très bien). Donc????
2 Recette

Poolish aux ingrédients légers et naturels

Ingrédients Équivalences
  • 1/2 ou 1 cuill à café de levure sèche
  • 150 ml d'eau légèrement tiédie
  • 150 gr de farine
Recette certifiée 100% sans IA
Salut A Mie Mappeuse Cligne de l'oeil !

La poolish , à priori, est initialement utilisée pour confectionner des pains. On la réalise quelques heures avant d'ajouter le reste des ingrédients.
En général, on utilise la moitié (voire 1/3) de la levure, avec une partie de l'eau et de la farine de la recette.

Ainsi la poolish la plus commune se compose ainsi:
- 1/2 ou 1 cuill à café de levure sèche, ou 5 à 10 gr de levure fraîche
- 150 ml d'eau légèrement tiédie
- 150 gr de farine.

On peut aussi trouver des poolish de composition différente, par exemple 240 ml d'eau - 160 gr de farine - 1/2 cuill à café de levure. Pour ma part les essais réalisés sont du pareil au même.
Et aussi, faire des poolish avec du lait!!! mais celle-ci sera beaucoup plus épaisse et il faut faire attention qu'il ne fasse pas trop chaud, le lait pouvant tourner (avec du lait, on ne laisse lever que 1 à 2 heures, pas plus).

Donc, on mélange le tout dans un saladier, ou dans la machine à pains, on couvre et on laisse patienter quelques heures (dépendant de la température de la pièce : cela peut varier de 4 heures à 12 heures - certaines poolishs peuvent patienter 18h au frigo car la levée se fait tout doucement).
L'apparence de la poolish ? la mixture gonfle, lentement, comme un levain, prend un beau volume avec des bulles, sous l'effet des ferments qui travaillent. Puis elle redescend doucement. L'utilisation doit se faire avant qu'elle ne soit totalement retombée (dans l'idéal).

Pour poursuivre la recette, il suffit d'ajouter le reste des ingrédients, déduction faite des ingrédients de la poolish.
Cela signifie qu'on peut modifier une recette sans poolish pour en faire une, sans aucun souci. Et vice-versa!!!
Cela veut aussi dire qu'il faut bien s'assurer de la déduction des ingrédients de la poolish pour compléter la recette, un petit calcul facile à faire mais vite pris!

L'utilisation de la poolish permet:
- d'utiliser moins de levure
- une amélioration de la qualité de la mie
- un goût léger, proche du levain, qui reduit fortement le goût de la levure qui parfois peut paraître un peu fort
- une croûte qui dore plus facilement.

Vous trouverez sur ce forum des recettes qui sont sur poolish, mais avec lesquelles on ajoute un peu de levure par la suite.
Ce procédé sort de l'ordinaire, mais permet, notamment lors de la confection des brioches (la recette initiale vient de Tatizaza, et a été reprise par Youpiyoupi - d'ailleurs excellente!!!), de diminuer les temps de levée avant d'enfourner.
En effet, une poolish étant un LEVAIN SUR LEVURE, le temps de repos de la pâte peut parfois paraître à peine plus longs, et ajouter un peu de levure booste un peu la recette.

La règle? il n'y en a pas!!! le meilleur conseil que je puisse donner, c'est de faire ce qui vous convient le mieux!... Vous aimez le goût de la levure? Vous préférez économiser? Vous avez peu de temps? A vous de voir Cligne de l'oeil ...

J'espère que ces détails vous permettront de faire votre choix, du moment que vous vous régaliez à la fin... n'est-ce pas le plus important???? Français
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Un peu de Magie
merci beaucoup Polange pour toutes ces explications.

Je ne voyais pas pourquoi on parlait d'économie de levure alors que la moitié était mise dans la poolish et par la suite, la 2ème moitié, c'était pas logique. D'ailleurs j'avais essayé comme ça et le gout de levure, que pourtant j'apprécie, était trop prononcé.

Ensuite je comprends le p'tit boost en rajoutant un peu de levure pour que ça aille plus vite: je suis du genre à m'impatienter du résultat quand je boulange!

je comprends aussi pourquoi ma première poolish n'avait pas bien fonctionnée. Je l'avais pourtant utilisée dans les temps, mais elle était complètement redescendue!

pour ma part, j'utilise de la saf, à raison de 4g pour un pain fait avec 400g de farine. J'espère que cela marche aussi bien, car j'ai du mal à croire que 2g de ma p'tite saf dans la poolish suffirait à faire monter mon pain! mais ayons confiance! y a pas de raison!

merci encore Polange d'avoir répondu à mon appel!

bonne continuation