Animo, bonjour
Il est évident que toutes les farines n'ont pas le même prix, mais a l'arrivée, je ne suis pas sur que cela fasse si cher que ça
la farine de kamuet trés chère c'est vrai envron 2.7 euros le kl (par 3 kl)
Donc
500gr =1.35 e + le levain fermentiscible + le sel + le sucre en comptant trés large j'arrive a un total de 2 euros pour un pain de 800 gr qui me fait 3 jours
combien coute un gros pain du boulanger. (je ne me souviens plus) mais je dirais 1 euro et je suis en dessous de son prix moyen.
il m'en faut 1 par jour soit 3 euros en trois jours
moralité je gagne 1 euros tous les 3 jours.
donc je ne penses pas que l'on puisse parler du prix élevé des farines, pour moi c'est un faux calcul.
En revanche et là tu as raison et là je chercherai même pas a te contredire le gout doit etre le maitre dans ton choix.
Mais il y a quand même un aspect qu'il ne faut pas oublier dans ce domaine, c'est le coté santé.
Les farines blanches tellement épurées ne contiennent plus que l'amidon et le gluten, elle ne contiennent plus de fibres.
D'autre part il y a dans la farine blanche un élément nocif a la santé de nos intestin(verifie auprés de ton medecin) et son remède se trouve dans le germe du blé qui est retiré lors du tamisage.
les farines complètes apportent beaucoup de fibres trés utiles, car notre nouriture (de façon générale) en contient de moins en moins) il faut savoir que les fibres favorisent le transit intestinal et diminuent les risques de cancer du colon.
Pour ceux ou celles qui veulent passer au pain complet, il faut laisser le temps aux intestins de s'habituer il convient donc de commencer avec un mélange comme tu le fais qui ne contient que 100 gr puis ogmenter petit a petit .
Passer trop rapidement a une alimentation riche en fibre peut occasionner de petit troubles intestinaux (vites résolus en diminuant les fibres pendant qq jours et en absorbant qq gélules de charbon)
D'autre part en ce qui concerne le levain, un levain bien élevé et a maturité, introduit dans le pate dans de bonnes proportion donne moins de gout que la levure de boulanger que j'ai abandonné pour cette raison.
Si tu désire des in fo sur les farines et les levains, passe nous voir sur
🔗 Levain fermentiscibleet en plus tu verras on s'éclate bien.
Bonne journée Michel.