Lecithine de soja

Cuistotdes4jeudis, tu nous dit que le lecithine de soja est bon pour le cholestérol dit moi comment tu prends ce lecithine (avec un aliment, dans de l'eau ect) j'en es déjà entendue parlé mais je sais comment le consommer Merci pour ta réponse

bonjour
je me permets de te répondre !moi je le saupoudre sur les aliments!mais peut être que cuistot des 4jeudis peut t'en dire
plus!