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Levain naturel

5 réponses · 858 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 500g de farine de force
  • un yaourt naturel
  • eau tiède
Recette certifiée 100% sans IA
Bonjour et bonne année à tous !!

Alors je me suis fait offrir un livre sur le pain et les farine pour noël, et dans la recette du levain naturel, qqch m'échappe.
Ils disent:
"mettre 500gr de farine de force, mélangée avec un yaour naturel et de l'eau tiède, et laisser reposer, je passe les détails, mais ils disent que le lendemain, il faut peser la pâte et enlever la partie externe qui a pu former une croute, puis enlever 425g, ajouter la même quantité de farine et quantité d'eau nécessairepuis pétrir et laisser à nouveau reposer, et repeter ces opération pednant 15-20 jours et si possible la rafraichir une fois par jour"

ce que je ne comprens pas, c'est :

"enlever 425gr, puis rajouter la même quantité de farine et de l'eau",

mais si je fais ça tous les jours, et bien pendant 20 jours je vais mettre 20*425=8,5 kg de farine Choqué !!! Au final j'aurais quelle masse de levain ???

D'ou une question :
1-pouvez-vous m'expliquer ce que je n'ai pas compris.
2-le levain, c'est bien de la "levure naturelle" ? quelle quantité de levain faut il mettre pour remplacer le 1/2cube de levure de boulanger qu'on mets dans 250 gr de farine ????

Merci beaucoup Cligne de l'oeil

PS: j'ai été voir le post sur le levain naturel, mais avec les 78 pages.... pas facile de trouver la recette initiale
2 Recette

Levain naturel

Ingrédients Équivalences
  • un peu de farine
  • son poids d'eau (par exemple 20g)
  • un peu de sucre ou de miel (de l'ordre de 1 cuiller à café)
Recette certifiée 100% sans IA
C'est quoi cette recette de fou ?

une bonne recette de levain :

mélanger un peu de farine avec son poids d'eau (par exemple 20g), ajouter un peu de sucre ou de miel (de l'ordre de 1 cuiller à café).
Bien mélanger, laisser reposer à l'abri sous un torchon.
mélanger matin et soir.
attendre que cela fermente (formations de bulles, 3 ou 4 jours).

remettre autant d'eau et de farine que la première fois à chaque fois que le levain arrête de buller après "touillage"

300 ml de levain remplace environ 40g de levure.

Tu trouveras plein d'autres infos (et recettes) ici :

🔗 levain naturel

Naia
3
merci beaucoup !! Cligne de l'oeil

PS: dis moi, on l'utilise quand le levain ? après avoir rajouter une dernière fois farine et eau, ou bien après avoir touiller jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de bulle ?
4
Le jour de la fournée, tu nourris le levain, et tu le place à 25°C (astuce : four préchauffé à 50°C puis coupé). Il va monter très vite, puis la surface va commencer à se fendiller et à redescendre. Cela dure en général 2 à 3 heures. C'est à ce moment là qu'il est "top" et que tu peux l'utiliser.

Naia
5
dites-moi après avoir prélevée le levain pour en faire du pain ,j'attends pour le nourrir ou je le nourris tout de suite? Et je peus refaire du pain dans cobien de temps?
Une novice en levain mais qui aimerais devenir une pro
mamoures
merci
6
Va voir le lien que je donnais plus haut, tu auras 78 pages d'explications Cligne de l'oeil
Et pour la plupart données par des gens qui ont plus d'expérience que moi.

Ceci étant : je rafraîchis mon levain dès le prélèvement. Je ne sais pas, à vrai dire, si c'est la "bonne" méthode, mais ça marche...

Tu peux refaire du pain quand tu veux, de l'instant où ton levain est assez gros. tout dépend donc de comment tu le nourris.

Je pense d'ailleurs que c'est l'explication de la recette de Frero : je pense qu'il s'agit d'une recette issue de recettes "pro", et que les 425g retirés chaque jour sont ceux utilisés pour faire le pain. Mais si il forme une croûte, inutile de l'enlever : on mélange, et elle "fond" très bien.

Naia