Bonjour à tous,
Voilà, hier j'ai été chez le médecin pour un résultat d'analyse en prise de sang.
Il a lu mon taux de cholestérol et il m'a dit que j'étais vraiment très très haut et que je devais absolument faire régime et arrêter le sucre, le gras, le chocolat. J'ai quatre mois pour changer d'alimentation et maigrir. Sous peine de gros problèmes cardio vasculaires.
Là, j'encaisse la nouvelle. Il faut vous dire que je ne me nourris que de sucre et de chocolat industriel donc c'est un grand choc pour moi de découvrir que je vais devoir arrêter ça sous peine d'infarctus ou je ne sais quoi.
Je ne suis pas grosse, je pèse 61kg pour 1M61.
Mais il m'a dit que j'avais une trop grande masse graisseuse et que ma graisse était mal placée, j'en ai beaucoup sur le tronc et c'est mauvais pour le coeur.
Je dois perdre 7 kilos au moins.
Je ne fais jamais de sport et je travaille sur l'ordinateur.
Je vais devoir changer ça aussi
pour retrouver du muscle.
C'est vraiment le chamboulement pour moi. Il a regardé mon corps et m'a dit que j'avais une répartition des graisses qui ressemblaient à celle d'une femme de 70 ans !
J'en ai 35... Bref.... Jusque là, je mangeais majoritairement du sucre. Balisto, sundy, kinder au repas de midi et du soir. Et je vais devoir faire le deuil.
J'ai décidé de faire de la cuisson vapeur mais de façon pratique donc je vais m'acheter un appareil.
Est-ce qu'ici vous auriez une idée du bon matériel ou de la bonne marque qui fonctionne tant pour le goût que pour la répartition de la cuisson et pour le nettoyage facile (en évitant les appareils fragiles).
Je veux prendre un appareil à deux ou trois plateaux. J'ai déjà une cocotte minute mais je n'aime pas ce système.
Merci de tout coeur de votre aide, je suis déprimée. Je ne sais pas comment je vais faire pour arrêter de manger mon alimentation habituelle.
Voilà, hier j'ai été chez le médecin pour un résultat d'analyse en prise de sang.
Il a lu mon taux de cholestérol et il m'a dit que j'étais vraiment très très haut et que je devais absolument faire régime et arrêter le sucre, le gras, le chocolat. J'ai quatre mois pour changer d'alimentation et maigrir. Sous peine de gros problèmes cardio vasculaires.
Là, j'encaisse la nouvelle. Il faut vous dire que je ne me nourris que de sucre et de chocolat industriel donc c'est un grand choc pour moi de découvrir que je vais devoir arrêter ça sous peine d'infarctus ou je ne sais quoi.
Je ne suis pas grosse, je pèse 61kg pour 1M61.
Mais il m'a dit que j'avais une trop grande masse graisseuse et que ma graisse était mal placée, j'en ai beaucoup sur le tronc et c'est mauvais pour le coeur.
Je dois perdre 7 kilos au moins.
Je ne fais jamais de sport et je travaille sur l'ordinateur.
Je vais devoir changer ça aussi
pour retrouver du muscle.C'est vraiment le chamboulement pour moi. Il a regardé mon corps et m'a dit que j'avais une répartition des graisses qui ressemblaient à celle d'une femme de 70 ans !
J'en ai 35... Bref.... Jusque là, je mangeais majoritairement du sucre. Balisto, sundy, kinder au repas de midi et du soir. Et je vais devoir faire le deuil.
J'ai décidé de faire de la cuisson vapeur mais de façon pratique donc je vais m'acheter un appareil.
Est-ce qu'ici vous auriez une idée du bon matériel ou de la bonne marque qui fonctionne tant pour le goût que pour la répartition de la cuisson et pour le nettoyage facile (en évitant les appareils fragiles).
Je veux prendre un appareil à deux ou trois plateaux. J'ai déjà une cocotte minute mais je n'aime pas ce système.
Merci de tout coeur de votre aide, je suis déprimée. Je ne sais pas comment je vais faire pour arrêter de manger mon alimentation habituelle.
ça va être dur 
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