Ingrédients
Équivalences
- 5 carottes et ½ tomate
- 4 pommes et 2 branches de celeri
- 3 kiwis, 1 orange et 100g de raisins vert
- 6 carottes et ½ betterave rouge avec la verdure, 3 brins de persil
- 5 carottes, 1 pomme et 1 poignée de persil
- 6 carottes, 2 branches de celeri, 2 gousses d'ail et 1 poignée de persil
- 5 carottes, 10 feuilles d'épinards, 4 tiges de navet et 4 brins de cresson de fontaine
- 2 carottes, 3 feuilles de chou frisé ou rouge et 4 branches de celeri
- 4 carottes, 1 pomme, 1 tranche de pomme de terre et 1 poignée de persil
- 4 carottes, ½ concombre
- 5 carottes, ¼ de pomme de terre, 4 brins de persil et 4 brins de cresson de fontaine
- 1 petit bulbe de fenouil et 3 pommes
- 5 carottes, 5 feuilles d'épinards, 5 feuilles de salade et ¼ de celeri-rave, 4 brins de persil
- 4 carottes, 2 branches de celeri, 1 poignée d'épinards et 1 poignée de persil
- 4 carottes, 1 betterave rouge avec la verdure et 1 grosse poignée d'épinards
- 1 orange, ¼ de pamplemousse et ¼ de citron
- 5 carottes, ½ pomme, 1 cm de racine de gingembre et 1 poignée de persil
- 7 carottes et 1 poignée d'épinards
- 300 a 400g de melon(environ ¼ de melon)
Après un peu de surf sur la toile... merci les québequois ! (c'est comme ça que ça s'écrit?)
source : iquebec.ifrance.com/petitemarmite/breuvage.htm
Un petit récapitulatif :
bien dormir
5 carottes 2 branches de celeri 1 bonne poignée de persil
½ tomate 4 feuilles de chou frisé 2 branches de celeri
mal de tête
4 pommes 2 branches de celeri
petit dej / tonus
3 kiwis 1 orange 100g de raisins vert
6 carottes ½ betterave rouge avec la verdure 3 brins de persil
5 carottes 1 pomme 1 poignée de persil
3 carottes 1 branche de celeri 1 pomme ½ betterave rouge avec verdure ½ poignee de persil
pour l'hiver (ail = bon antibiotique)
6 carottes 2 branches de celeri 2 gousses d'ail 1 poignee de persil
5 carottes 10 feuilles d'epinards 4 tiges de navet 4 brins de cresson de fontaine
Boisson anti acidité estomac
2 carottes 3 feuilles de chou frisé ou rouge 4 branches de celeri
4 carottes 1 pomme 1 tranche de pomme de terre 1 poignée de persil
4 carottes ½ concombre
5 carottes ¼ de pomme de terre 4 brins de persil 4 brins de cresson de fontaine
1 petit bulbe de fenouil 3 pommes
Jus pour anémie, manque de fer
5 carottes 5 feuilles d'épinards 5 feuilles de salade ¼ de celeri-rave 4 brins de persil
4 carottes 2 branches de celeri 1 poignée d'épinards 1 poignée de persil
4 carottes 1 betterave rouge avec la verdure 1 grosse poignée d'épinards
Contre cholesterol , ou après gros repas
1 orange ¼ de pamplemousse ¼ de citron
5 carottes ½ pomme 1 cm de racine de gingembre 1 poignée de persil
Troubles digestifs
7 carottes 1 poignée d'épinards
300 a 400g de melon(environ ¼ de melon) Brossez énergiquement le melon pour éliminer les saletés retirez ensuite les pépins
Bonnes dégustations !
source : iquebec.ifrance.com/petitemarmite/breuvage.htm
Un petit récapitulatif :
bien dormir
5 carottes 2 branches de celeri 1 bonne poignée de persil
½ tomate 4 feuilles de chou frisé 2 branches de celeri
mal de tête
4 pommes 2 branches de celeri
petit dej / tonus
3 kiwis 1 orange 100g de raisins vert
6 carottes ½ betterave rouge avec la verdure 3 brins de persil
5 carottes 1 pomme 1 poignée de persil
3 carottes 1 branche de celeri 1 pomme ½ betterave rouge avec verdure ½ poignee de persil
pour l'hiver (ail = bon antibiotique)
6 carottes 2 branches de celeri 2 gousses d'ail 1 poignee de persil
5 carottes 10 feuilles d'epinards 4 tiges de navet 4 brins de cresson de fontaine
Boisson anti acidité estomac
2 carottes 3 feuilles de chou frisé ou rouge 4 branches de celeri
4 carottes 1 pomme 1 tranche de pomme de terre 1 poignée de persil
4 carottes ½ concombre
5 carottes ¼ de pomme de terre 4 brins de persil 4 brins de cresson de fontaine
1 petit bulbe de fenouil 3 pommes
Jus pour anémie, manque de fer
5 carottes 5 feuilles d'épinards 5 feuilles de salade ¼ de celeri-rave 4 brins de persil
4 carottes 2 branches de celeri 1 poignée d'épinards 1 poignée de persil
4 carottes 1 betterave rouge avec la verdure 1 grosse poignée d'épinards
Contre cholesterol , ou après gros repas
1 orange ¼ de pamplemousse ¼ de citron
5 carottes ½ pomme 1 cm de racine de gingembre 1 poignée de persil
Troubles digestifs
7 carottes 1 poignée d'épinards
300 a 400g de melon(environ ¼ de melon) Brossez énergiquement le melon pour éliminer les saletés retirez ensuite les pépins
Bonnes dégustations !
moi j'ai fait celui pour bien dormir plusieurs jours et je peux dire que ca marche bien et en plus super bon mille merci mamadou
c'est cool pour les recettes mais deux trois petits détail,moi viens juste d acquérir une centrifugeuse, pour les bettraves il faut quelles soient crus ou cuites ainsi que les autres fruits ,il parait qu'il faut aussi éviter les bananes merci d avances pour les rens a bientôt