RECETTES de DESSERTS
pour le
RÈGIME DUKAN
pour le
RÈGIME DUKAN
mis à jour le 16 Mai 2012
DESSERTS SANS CHOCOLAT
CREMES FLANS à base de FROMAGE BLANC BAVAROIS et MOUSSES PETITS GÂTEAUX GÂTEAUX Gaufres, crêpes à base d'OEUFS GLACES et SORBETS CONFITURES et GELEES bonbons et friandisesDESSERTS AU CHOCOLAT
DESSERTS SANS CHOCOLAT
CREMES
- Caramel Dukan
🔗 Recette Dukan: Caramel
🔗 Recette Dukan: Chantilly Dukan AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Chantilly
Neige sur yaourt aux fruits* PP*PL
🔗 Recette Dukan: Neige sur yaourt aux fruits
Le dessert de Naomi* PP*PL
🔗 Recette Dukan: Le dessert de Naomi
Blanc manger à la noix de coco ou autre parfum*AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Blanc manger à la noix de coco
Blanc-manger *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Blanc manger
Crème blanche *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème blanche
Bavarois à la crème anglaise *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Bavarois à la crème anglaise
🔗 Recette Dukan: Bouillie Fafa
Crème au citron ou lemon curd DUKAN *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème au citron ou lemon curd
Crème au citron selon NANOU 06 *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème au citron
Crème des îles *PP*P L
🔗 Recette Dukan: Crème des îles
Crème glacée sans gélatine *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème glacée sans gélatine
🔗 Recette Dukan: Crème pour les îles flottantes
🔗 Recette Dukan: Crème vanille au micro-ondes
Le délice blanc de Scarlette *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Le délice blanc de Scarlette
Crème nature *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème nature
Crèmes à la vanille café ou au chocolat *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème vanille café ou chocolat
Crème pâtissière de ANNE LYNE *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème pâtissière
Crème renversée * AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème renversée
🔗 Recette Dukan: Crème Catalane
🔗 Dukan: Crème de framboises en coque croustillante (Stab)
🔗 Recette Dukan: Ile flottante au micro-ondes PP
🔗 Recette Dukan: Ile Flottante
Petit pot de crème à la vanille *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Petit pot de crème à la vanille
🔗 Recette Dukan: Petits pots de crème
Pots de crème au café *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Pots de crème au café
Crème au café de Lisouille *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème au café
Nuage coco sur passion *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Nuage coco sur passion
Pots de crème au café *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Petits pots de crème au café
Crème aux épices *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème aux épices à volonté PP / PL et attaque
Crème catalane *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème catalane
🔗 Recette Dukan : Crème catalane
🔗 Recette Dukan: Crème renversée au café
🔗 Recette Dukan: Crème aux épices à volonté PP / PL et attaque
🔗 Recette Dukan: Crème aux oeufs
🔗 recette dukan: crème danette
🔗 recette dukan: crème danette
🔗 Recette Dukan: Mousseux à la fleur d'oranger
🔗 Recette Dukan: Crème pâtissière au micro-ondes + photos
🔗 Recette Dukan: Crème dessert au cacao et tofu soyeux
🔗 Recette Dukan: Panacotta
🔗 Recette Dukan: Crème aux oeufs inratable
FLANS
- Flan au oeufs *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan aux oeufs .PP/PL
Petit déjeuner avec crème ou flan à l'agar-agar
🔗 Recette Dukan: Petit déj. avec crème ou flan à l'agar-agar
🔗 Recette Dukan: Petits flans vanillés express
🔗 Recette Dukan: Petits flans
Flan aux oeufs sauce caramel *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan : Flan aux oeufs sauce caramel
Flans aux oeufs au soja *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan aux oeufs et au soja
Flan sans oeufs *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan sans oeufs
🔗 recette dukan: flan aux oeufs .pp/pl
🔗 Recette Dukan: Flan au micro-ondes
🔗 Recette Dukan: Flans à l'agar agar
🔗 Recette Dukan: Flans à l'agar agar
🔗 Recette Dukan: Flans à l'agar agar ( sans oeuf)
🔗 Recettes Dukan : Flan café-caramel
🔗 Recette Dukan: Flan aux oeufs (phase attaque)
🔗 Recette Dukan: Flan
🔗 Recette Dukan: Flan
🔗 Recette Dukan: Flan
🔗 Recette Dukan: Flans
🔗 Recette Dukan: Flan au micro-ondes
🔗 Recette Dukan: Flan aux oeufs
🔗 Recette Dukan: Flan aux oeufs
🔗 Recette Dukan: Flan aux sons
🔗 Recette Dukan: Flan thé vert/ tofu soyeux
Petits flans au café *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan au café (à volonté pp pl et attaque)
🔗 Recette Dukan: Petits flans vanillés express
🔗 Recette Dukan: Petits flans vanillés express
Crème aux oeufs au chocolat *PP*PL
🔗 Recette dukan: crème aux oeufs au chocolat
Duo de choc *PP*PL
🔗 Recette dukan: duo de choc..fête
Flan au café *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan au café (à volonté pp pl et attaque)
Flan au chocolat *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan au chocolat
Flan au micro-ondes *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan au micro ondes
Flan au thé vert et au tofu *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan au thé vert /tofu
Flan pâtissier *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan pâtissier
Flan pâtissier Dukan avec sons *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flan pâtissier avec sons
🔗 Recette Dukan: Flan pâtissier sans tolérés ni sons pp et pl
🔗 Recette Dukan: Flan pâtissier
Flan au saucier *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Flans au saucier
Flan oriental (Mhalabia)
🔗 Recette Dukan: Mhalabia (flan oriental)
🔗 Recette Dukan: Flans
🔗 Recette Dukan: Flan
🔗 Recette Dukan: Flan au chocolat et au tofu
🔗 Recette Dukan: Flan patissier
🔗 Recette Dukan: Flan pâtissier
🔗 Recette Dukan: Flan thé vert tofu soyeux (volonté pp pl att)
🔗 Recettes Dukan : Flan café-caramel
🔗 Recette Dukan: Flan vanille
Yaourt au lait de soja
🔗 Recette Dukan: Yaourts fermes au lait de soja + photos
🔗 recette dukan: yaourts maison
🔗 recette dukan: yaourts maison
🔗 Recette Dukan: Yaourts + arôme
🔗 recette dukan: yaourts 0%
🔗 Recette Dukan: Verrine bicolore (sans oeufs)
à base de FROMAGE BLANC
- Crème glacée *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Crème glacée
Cheese cake de césar *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Cheese cake de César *PP et *PL*
🔗 Recette Dukan: Cheese cake de césar
🔗 Recette Dukan: Cheese cake sans maïzena
🔗 Recette Dukan: Fiadone à volonté pp **pl et attaque
🔗 Recette Dukan: Fiadone
Gâteau au fromage blanc *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Gâteau au fromage blanc
🔗 Recette Dukan: Gâteau au fromage blanc mousseline (pp/pl)
Gâteau au fromage blanc + photos
🔗 Recette Dukan: Gâteau au fromage blanc + photo
Le fiadone Dukan par Pupuce 2b *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Fiadone à volonté pp **pl et attaque
Gâteau à la Faisselle *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Gâteau à la faisselle
🔗 Recette Dukan: Milk shake coco/vanille
BAVAROIS et MOUSSES
- Bavarois à la vanille *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Bavarois à la vanille
Bavarois à la vanille sans blanc en neige *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan : Bavarois à la vanille sans blanc en neige
Bavarois façon tiramisu *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Bavarois façon tiramisu
Bavarois au café *AT*PP*PL
🔗 Recette dukan: Bavarois au café
Bavarois à la rhubarde
🔗 Recette Dukan: Tarte à la rhubarbe
Bavarois de fromage blanc praliné + photo *pl**pp**at à volonté
🔗 Recette Dukan : Bavarois de fromage blanc praliné + photo
Charlotte de Lea *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Charlotte de Lea
Charlotte au bavarois mûre et cassis *PP*PL
🔗 Recette Dukan : Charlotte au bavarois mûre/cassis
🔗 Recette Dukan: Compote de rhubarbe pl
Bavarois façon tiramisu *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Bavarois façon tiramisu
Bavarois à la crème anglaise *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Bavarois à la crème anglaise
Pudding au chocolat sauce vanille*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Pudding au chocolat sauce vanille
Mousse au café*AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Mousse au café
🔗 Recette Dukan: Mousses au café (pp pl attaque)
Mousse moka*AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Mousse moka
Mousse surprise au café *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Mousse surprise au café
Mousse aux fruits *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Mousse aux fruits
Mousse de cassis *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Mousse de Cassis
Mousse Bounty *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Mousse bounty
Mousse au tofu soyeux *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Mousse au tofu soyeux
🔗 Recette Dukan: Mousse light au chocolat
🔗 Recette Dukan: Mousse légère au tofu soyeux
🔗 Recette Dukan: Mousse au citron (pp-pl)
🔗 Recette Dukan: Mousse moka
🔗 Recette Dukan: Pannacotta (sans oeufs)
🔗 Recette Dukan: Blanc-manger violette ( PP / PL)
PETITS GÂTEAUX
- Briochettes PL
🔗 recette dukan: briochettes
🔗 Recette Dukan: Biscuits crousti rapido
Cookies nova
🔗 Recette Dukan: Cookies (et autres biscuits croquants)
🔗 Recette Dukan: Cookies aux deux sons
🔗 Cookies
🔗 Recette Dukan: Le petit biscuit au micro-ondes
Les gaufres
🔗 Recette Dukan : Gaufres
🔗 Recette Dukan: Financiers à la pistache
🔗 Recette Dukan: Madeleines à la fleur d'oranger
🔗 Recette Dukan: Madeleines
🔗 Recette Dukan: Meringues selon "la chatelaine "
🔗 Recette Dukan: Meringues
🔗 Recette Dukan: Meringues
Meringues par ELLYM
🔗 Recette Dukan: Meringues
🔗 Recette Dukan: Muffins
🔗 Recette Dukan: Muffins
🔗 Recette Dukan: Muffins
🔗 Recette Dukan: Muffins
🔗 Recette Dukan: Muffins
🔗 Recette Dukan: Muffins
🔗 Recette Dukan : Muffins aux fruits rouges (en conso)
🔗 Recettes Dukan: Muffins sans oeuf
🔗 Recette Dukan: Muffins au son
🔗 Dukan: Muffins au tofu ( sans toléré) pour toutes les phases
🔗 Recette Dukan: Muffins sans son
🔗 Recette Dukan: Muffins
🔗 Recette Dukan: Muffins à la canelle + photo
🔗 Recettes Dukan : Pancakes
🔗 Recette Dukan: Pancakes à ma façon
🔗 Recette Dukan: Pancake
🔗 Recette Dukan: Petits babas au rhum + photo
🔗 Recette Dukan: Petits gâteaux sucrés
🔗 Recette Dukan: Petits gâteaux à la canelle
Babas au rhum. Phase PP
🔗 Recette Dukan: Baba au rhum. Phase PP
Petits gâteaux goût pâte d’amande
🔗 Recette Dukan: Petits gâteaux, goût pâte d'amande
🔗 Recette Dukan: Petits gâteaux à la canelle
🔗 Recette Dukan: Petits gâteaux moelleux au tofu soyeux
🔗 Recette Dukan: Sablés
🔗 Recette Dukan: Meringues
🔗 Recette Dukan: Cannelés
🔗 recette dukan: cannelés
GÂTEAUX
🔗 Recette Dukan: Biscuit roulé
🔗 Recette Dukan: Biscuit roulé
🔗 Recette Dukan : Le roulé
🔗 Recette Dukan: Cake au son de blé et d'avoine
🔗 Recette Dukan: Cake
🔗 Recette Dukan: Cake moelleux
🔗 Recette Dukan: Cake aux sons
🔗 Recette Dukan: Clafoutis aux framboises
🔗 Recette Dukan: Clafoutis au tofu soyeux light + photos
Cheese cake à ma façon
🔗 Recette Dukan: Cheesecake (PL+1 toléré) + photo
Le cheese cake aux petits suisses de Nanie
🔗 Recette Dukan: Le cheese cake
Cheese cake américain aux carrés frais
🔗 Recette Dukan: Véritable cheese-cake américain
Ch'tiramitzu
🔗 Recette Dukan: Gâteau au yaourt
🔗 Recette Dukan: L'excentissime
🔗 Recettes Dukan : Gâteau au yaourt
🔗 Recette Dukan: Gâteau au yaourt
🔗 Recette Dukan: Gâteau au yaourt
🔗 Recette Dukan: Gâteau au yaourt
🔗 recette dukan: gâteau au yaourt sans farine
Gâteau aérien au citron de MIGALOU
🔗 Recette Dukan: Gâteau aérien au citron
Gâteau au potimaron PL
🔗 Recette Dukan: Gâteau au potimarron ...PL
🔗 Recette Dukan: Gâteau de Savoie
🔗 Recette Dukan : Gâteau
🔗 Recette Dukan: Gâteau
🔗 Recette Dukan : Gâteau vanille-cannelle
🔗 Recette Dukan: Gâteau aux pommes et aux sons
🔗 Recette Dukan: Gâteau à la citrouille
🔗 Recette Dukan: Gâteau au tofu soyeux
🔗 Recette Dukan: Gâteau au yaourt
🔗 Recette Dukan: Gâteau au yaourt
🔗 Recette Dukan: Pain d'épices
🔗 Recette Dukan: Pain d'épices
🔗 Recette Dukan: Roulé à la crème
🔗 Recette Dukan: Roulé à la crème pâtissière
🔗 Recette Dukan: La tarte au fromage blanc
🔗 Recette Dukan: Tarte meringuée au citron (base galette)
🔗 Recette Dukan: Tarte à la rhubarbe
🔗 Recette Dukan: Tiramisu
🔗 Recette Dukan: Pain d'épices à base de sons
🔗 Recette Dukan: Pains au chocolat + photo
Petites brioches *AT*PP*PL
🔗 Recette Dukan: Brioche sans tolérés et sans sons pp et pl
🔗 Recette Dukan: Briochettes
🔗 Recette Dukan: Petits pains au lait
🔗 Recette Dukan: Moelleux citron
🔗 Recette Dukan: Fond de tarte
🔗 Recette Dukan: Génoise
🔗 Recette Dukan: Cheese cake aérien
🔗 Recette Dukan: Gâteau l'excellenticime
Gaufres, crêpes
- 🔗 Recette Dukan: Crêpes
🔗 Recette Dukan: Crêpes
🔗 Recette Dukan: Crêpes
🔗 Recette Dukan: Crêpes à la maïzéna
🔗 Recette Dukan: Crêpes à la maïzéna (PP PL)
🔗 Recette Dukan. Crêpe avec toléré
🔗 Recette Dukan: Pâte à crêpes
🔗 Recette Dukan: Crêpes
🔗 Recette Dukan. Crêpe avec toléré
🔗 Recette Dukan: les crêpes
Gaufres
🔗 Recette Dukan: Gaufre
🔗 Recette Dukan: Les gaufres
🔗 Recette Dukan: Crêpes rapides de Corinne
à base d'OEUFS
- 🔗 Recette Dukan: Omelette soufflée
🔗 Recette Dukan: Oeufs en neige
🔗 Recette Dukan: Oeufs à la neige
🔗 Recette Dukan: Oeufs à la neige PP
Oeufs à la neige de lisouille
🔗 Recette Dukan: Oeufs à la neige
🔗 Recette Dukan: Oeufs à la neige
🔗 Recette Dukan: Ile flottante au micro-ondes
🔗 Recette Dukan: Compote de rhubarbe en îles flottantes (PL)
🔗 Recette Dukan. Crêpes à la maizena
🔗 Recette Dukan: Crêpe à la maïzéna en PP et en PL
Crêpes d'Orlac
🔗 Recette Dukan: Crêpe légère d'Orlac
🔗 Recette Dukan: Crêpes PP
🔗 Recette Dukan: Crêpes
🔗 Recette Dukan: Dessert gourmand
🔗 Recette Dukan: Gâteau de crêpes
Le Pan Cake PP et PL
🔗 Recette Dukan: Le Pan Cake en pl ou pp
🔗 Recette Dukan: Meringues
GLACES et SORBETS
- 🔗 Recette Dukan: Crème glacée pistache
🔗 Recette Dukan: Crème glacée sans gélatine
Glace aux yaourts aux fruits PP*PL
🔗 Recette Dukan: Glace aux yaourts aux fruits
🔗 Recette Dukan: Glace à la vanille
🔗 Recette Dukan: Granité de café à la canelle
🔗 Recettes Dukan: Granité au plucos
Milk shake DUKAN
🔗 Recette Dukan: Milk shake
🔗 Recette Dukan: Parfait glacé à la vanille
Sorbet aux fruits dukan
🔗 Recette Dukan: Sorbet aux fruits
🔗 Recette Dukan: Sorbet cassis
🔗 Recette Dukan: Glace à la vanille
CONFITURES et GELEES
Jelly cake Dukan
🔗 Recette Dukan: Jelly cake
Gelée d'amandes
🔗 Recette Dukan: Gelée d'amande
🔗 Recette Dukan: Gelée arômes fruits
🔗 Recette Dukan: Dessert gélifié au soja
🔗 Recette Dukan: Guimauve
🔗 Recette Dukan: Confiture à base d'arôme de fruit
🔗 Recette Dukan: Confiture
🔗 Recette Dukan: Confiture de rhubarbe
DESSERTS AU CHOCOLAT
CRÈMES
- Danette
🔗 Recette Dukan: Crème danette
Crème chocolat/café
🔗 Recette Dukan: Crème choco/café (pp/pl)
🔗 Recette Dukan: Crème genre Danette
🔗 Recette Dukan: Sauce au chocolat
🔗 Recette Dukan: Tiramisu onctueux et délicieux
Le tiramisu DUKAN ( base galette)
🔗 Recette Dukan: Tiramisu base galette
🔗 Recette Dukan: Tiramisu
🔗 Recette Dukan: Viennois
MOUSSES et FLANS
- 🔗 Recette Dukan:Flan au chocolat sans sucre au cacao dégraissé
🔗 Recette Dukan: Mousse au chocolat Omegate
🔗 Recette Dukan: Mousse au chocolat express
Bavarois au chocolat *PP*PL
🔗 Recette Dukan: Mousse au chocolat
🔗 Recette Dukan: Brownies façon Dukan de omégate
Milk shake DUKAN
🔗 Recette Dukan: Milk shake
🔗 Recette Dukan: Mousse light au chocolat
🔗 Recette Dukan: Mousse au chocolat light
🔗 Recette Dukan: Mousse légère au chocolat
Mousse légère au chocolat ..au piment d'espelette
🔗 Recette Dukan: Mousse au chocolat et piment d'espelette (pp)
Mousse au chocolat (tofu soyeux)
🔗 Recette Dukan: Mousse au chocolat (tofu)
🔗 Recette Dukan: Mousse légère au tofu
Nutella DUKAN
🔗 Recette Dukan: Nutella
🔗 Recette Dukan: Flan au chocolat
Moëlleux au chocolat de TOUTEDODUEll
🔗 Recette Dukan: Moëlleux au chocolat
Mousse légère au tofu soyeux ( pour 2 jours si utilisation du cacao
🔗 Recette Dukan: Mousse au tofu soyeux
🔗 Recette Dukan: Nutella
🔗 Recette Dukan: Pâte à tartiner
🔗 Recette Dukan: Tofu fouetté
🔗 Recette Dukan: Dudutella
GÂTEAUX
- 🔗 Recette Dukan: Gâteau au chocolat
🔗 Recette Dukan: Gâteau léger au chocolat
🔗 Recette Dukan: Gâteau au chocolat
🔗 Recette Dukan: Gâteau chocolat
🔗 Recette Dukan : Gâteau rapide au chocolat
🔗 Recette Dukan: Galette au chocolat
🔗 Recette Dukan: Muffins au chocolat
🔗 Recette Dukan: Muffins
🔗 Recette Dukan: Muffins au chocolat et tofu soyeux
Pain de mie au chocolat
🔗 recettes dukan: recettes sans oeufs ?
🔗 Recette Dukan: Fondant au chocolat
🔗 Recette Dukan: Charlotte au chocolat (PP)
🔗 Recette Dukan: Gâteaux marbrés
🔗 Recette Dukan: Fondants au chocolat
Bonbons et friandises
🔗 Recettes Dukan: Guimauve goût fraise tagada
🔗 Recette Dukan: Chocolat blanc
312 recettes
Modifié (mai 2005)