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Recette Dukan: Asperges de printemps au saumon ** PL

1 réponse · 1221 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 bottes d'asperges
  • 4 tranches de saumon fumé
  • 3 grosses cuillères à soupe de fromage blanc
  • 1 petit pot d’oeufs de lump noirs
  • 1 filet de jus de citron
  • Sel - Poivre
  • Salade (mâche,.)
Recette certifiée 100% sans IA
Flêche (Voir ICI) ASPERGES DE PRINTEMPS AU SAUMON *PL*
- 1 bottes d'asperges
- 4 tranches de saumon fumé
- 3 grosses cuillères à soupe de fromage blanc
- 1 petit pot d’oeufs de lump noirs
- 1 filet de jus de citron
- Sel - Poivre
- Salade (mâche,.)

1. faire cuire les asperges épluchées à l’eau bouillante salée env 10 min
2. Préparer des fagots de 3 ou 4 asperges; les entourer d'une tranche de saumon pliée en deux.
3. Mélanger 3 grosses cuillères à soupe d 'oeufs de lompe avec le fromage blanc et , le citron.
4. Disposer chaque fagot sur une assiette; y verser un peu de sauce; décorer avec la salade,

testée....SUPER BON !

servir avec des blinis faits avec la galette aux sons .. (une galette assez mince coupée à l’emporte pièce... diam : 5cm )

Modifié (avr. 2006)

2
j'ai fait cette recette ce soir et j'ai bien aimé, mon mari a trouvé la sauce unpeu salée ( à cause des oeufs de lompe) mais il aquand même tout mangé. bon j'ai un peu triché j'ai pris des asperges en bocaux donc très rapide à faire. merci vava