Ingrédients
Équivalences
- 2 blancs de poulets
- environ 100g de crevettes
- 3 ou 4 cuillères de fromage blanc 0%
- Curry
- cumin
- sel
On m'a conseillé de la retranscrire ici....
2 blancs de poulets
environ 100g de crevettes (moi, j'achète des crevettes précuites, décortiquées congelées)
3 ou 4 cuillères de fromage blanc 0%
Curry, cumin, sel
On coupe les blancs de poulet en petits morceaux et on les met à cuire avec le fromage blanc et les épicesdans une grande poele (attention, aucune matière grasse, hein!), puis, on rajoute les crevettes.
Environ 7 à 10 minutes de cuisson...
Et voilà, dans l'estomac!
2 blancs de poulets
environ 100g de crevettes (moi, j'achète des crevettes précuites, décortiquées congelées)
3 ou 4 cuillères de fromage blanc 0%
Curry, cumin, sel
On coupe les blancs de poulet en petits morceaux et on les met à cuire avec le fromage blanc et les épicesdans une grande poele (attention, aucune matière grasse, hein!), puis, on rajoute les crevettes.
Environ 7 à 10 minutes de cuisson...
Et voilà, dans l'estomac!