Ingrédients
Équivalences
- 4 blancs de poulet
- 1 poivron vert
- 1 bouillon cube
- 2 CC de curry en poudre
- thym
- poivre
- 2 oignons
- 3 verres d'eau
Blancs de poulet au curry
une tite recette duk@n
40 mn
Couvert : 4
Prépa : 5 mn
4 blancs de poulet
1 poivron vert
1 bouillon cube
2 CC de curry en poudre
thym
poivre
Dans une cocotte, mettre 4 blancs de poulet en morceaux avec 2 oignons coupés et 1 poivron vert en rondelles.
Ajouter 3 verres d'eau et 1 bouillon cube dégraissé.j'en ai du bio
Faire mijoter une vingtaine de minutes.
Ensuite, ajouter 2 CC de curry en poudre, du thym et du poivre.
Mijoter encore 20 mn.
Se sert avec des champignons ou autre légumes!
une tite recette duk@n
40 mn
Couvert : 4
Prépa : 5 mn
4 blancs de poulet
1 poivron vert
1 bouillon cube
2 CC de curry en poudre
thym
poivre
Dans une cocotte, mettre 4 blancs de poulet en morceaux avec 2 oignons coupés et 1 poivron vert en rondelles.
Ajouter 3 verres d'eau et 1 bouillon cube dégraissé.j'en ai du bio
Faire mijoter une vingtaine de minutes.
Ensuite, ajouter 2 CC de curry en poudre, du thym et du poivre.
Mijoter encore 20 mn.
Se sert avec des champignons ou autre légumes!
Modifié (août 2010)