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Recette Dukan: Boulettes de boeuf à l'italienne

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2/3 boeuf haché
  • 1/3 veau haché
  • Herbes de provence
  • oeufs
  • lait ou petit suisse
  • pulpe de tomate
  • oignons préalablement révénus
  • édulcorant
  • basilic
  • sel
Recette certifiée 100% sans IA
Flêche (Voir ICI) BOULETTES DE BOEUF A L'ITALIENNE

Mélange de viande hachée( 2/3 boeuf 1/3 veau)
Herbes de provence
oeufs
un "liant " ( lait ou petit suisse... je préfère le lait)

On mélange le tout et on forme des boulettes qu'on fait revenir dans une poele anti-adhérente.

Pendant ce temps on laisse mijoter (plus c'est long plus c'est bon)
- pulpe de tomate
- oignons préalablement révénus
- un peu d'édulcorant pour supprimer l'accidité
- basilic
- sel

Moi je préfère mixer la sauce et j'ajoute ensuite les boulettes ( encore un peu de mijotage)

Bon appétit