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Recette Dukan : Buns de Baloote

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Ingrédients Équivalences
  • 2CS d'avoine
  • 1CS de blé
  • 1 oeuf
  • Cand*erel
  • 2CS FB 0%
  • 1cc levure
  • cannelle ou autre épice/arôme
  • zeste d'orange ou de citron
Recette certifiée 100% sans IA
Buns de Baloote

Ah, j'en suis folle, des buns de Baloote ! Cligne de l'oeil C'est tout simple et très bon... Comme y a pas besoin de fouetter de blancs d'oeufs, ça prend moins de temps que les muffins... Moi j'en fais 6 dans mes moules à muffins (ça fait plus à l'oeil je trouve...), mais Baloote les fait plus hauts et elle n'en fait que trois.

Alors, sa recette, c'est :
2CS son d'avoine
1CS son de blé
1 oeuf
Cand*erel
2CS FB 0%
1cc levure
cannelle ou autre épice/arôme (sur la photo dans mon album ils sont à la cannelle)... pour ressembler aux vrais buns... zeste d'orange ou de citron !
... Et hop, 20mn à 170°C dans des moules à muffins ! Ange miam