Ingrédients
Équivalences
- 6 tranches de blanc de dinde (ou de poulet)
- 6 oeufs
- oignons émincés surgelés
- 2 cuillères à soupe de maïzena
CAKE A LA DINDE
Temps de préparation : 10 mn,
Temps de cuisson : 15 mn,
pour 4 PERS
6 tranches de blanc de dinde (ou de poulet),
6 oeufs,
oignons émincés surgelés,
2 cuill à soupe de maïzena, (= 2 tolérés)
épices et herbes (graines de cumin, basilic, herbes de pce, poivre, sel, paprika gingembre)
Préchauffer le four à 220 ,
Hacher les tranches de dinde,
Dans une sauteuse, faire dorer les oignons à sec avec les blancs de dinde, ajouter les épices et les herbes,
Battre les oeufs en omelette et ajouter la maïzena,
Incorporer les blancs de dinde aux oeufs,
Mettre dans un plat à cake ou à gratin et cuire 15 minutes
Le marché:
6 tr de blanc de dinde ou de poulet
maizena
6 oeufs
épices
oignons surgelés
Temps de préparation : 10 mn,
Temps de cuisson : 15 mn,
pour 4 PERS
6 tranches de blanc de dinde (ou de poulet),
6 oeufs,
oignons émincés surgelés,
2 cuill à soupe de maïzena, (= 2 tolérés)
épices et herbes (graines de cumin, basilic, herbes de pce, poivre, sel, paprika gingembre)
Préchauffer le four à 220 ,
Hacher les tranches de dinde,
Dans une sauteuse, faire dorer les oignons à sec avec les blancs de dinde, ajouter les épices et les herbes,
Battre les oeufs en omelette et ajouter la maïzena,
Incorporer les blancs de dinde aux oeufs,
Mettre dans un plat à cake ou à gratin et cuire 15 minutes
Le marché:
6 tr de blanc de dinde ou de poulet
maizena
6 oeufs
épices
oignons surgelés