Ingrédients
Équivalences
- 1 ou 2 oignons emincés
- 2 boîtes de tomates entières
- 1 poivron-2/3 gousses d'ail epluchées emincées
- 1 bouquet garni
- 1 piment oiseau
- 500 g d'anneau de calamars
- sel, poivre
1 ou 2 oignons emincés
-2 boîtes de tomates entières
-1 poivron-2/3 gousses d'ail epluchées emincées
-1 bouquet garni
-1 piment oiseau
-500 g d'anneau de calamars
-sel, poivre
mettre une goutte d'huile sur un carré d'essuie tout et huiler legerement une poele. y faire revenir les oignons.
ebouillanter et peler les tomates, les ajouter aux oignons avec le poivron coupé en dés, le bouquet garni, le piment ecrasé, le sel e t le poivre.
laisser cuire à feux doux et à couvert pendant 10 minutes.
laver les calamars et les ajouter à la sauce.
laisser cuire sur feux doux et à couvert 45 minutes
-2 boîtes de tomates entières
-1 poivron-2/3 gousses d'ail epluchées emincées
-1 bouquet garni
-1 piment oiseau
-500 g d'anneau de calamars
-sel, poivre
mettre une goutte d'huile sur un carré d'essuie tout et huiler legerement une poele. y faire revenir les oignons.
ebouillanter et peler les tomates, les ajouter aux oignons avec le poivron coupé en dés, le bouquet garni, le piment ecrasé, le sel e t le poivre.
laisser cuire à feux doux et à couvert pendant 10 minutes.
laver les calamars et les ajouter à la sauce.
laisser cuire sur feux doux et à couvert 45 minutes