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Christophines au jambon et gruyère

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 christophines mûres si possible( une 1/2 par personne)
  • 100gr de dés de jambon
  • 2 oignons
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon pays ou ciboule ou à défaut de la ciboulette!
  • 1 verre de lait écrémé
  • 2c de maïzéna
  • gruyère rapé
  • son d'avoine
Recette certifiée 100% sans IA
gratin de chritophines (chayotte ou chouchou )
légume exotique allant du vert clair au jaune pale (quand -il est mûr)

recette pour 4 personnes:

2 christophines mûres si possible( une 1/2 par pers)
100gr de dés de jambon
2oignons,1gousse d'ail
1oignon pays ou ciboule ou à défaut de la ciboulette!
1verre de lait écrémé
2c de maïzéna
gruyère rapé
son d'avoine

Flêche (Voir ICI) couper en deux les légumes ,oter le coeur et les cuire dans l'eau ( jusqu'à ce que la lame d'un couteau y rentre facilement)
Flêche (Voir ICI) les vider à la cuillère (en faisant attention de préserver les coques qui serviront de moules ) écraser la chair et reserver
Flêche (Voir ICI) faire revenir dans un peu de gras les oignons l'ail (émincés )puis la ciboule ciselée
Flêche (Voir ICI) ajouter le jambon puis le lait
Flêche (Voir ICI) mettre petit a petit la maïzéna
Flêche (Voir ICI) rajouter les christophines laisser mijoter 3 min
Flêche (Voir ICI) remplire les coquilles de la préparation saupoudrer de gruyère et de son d'avoine
Flêche (Voir ICI) faire gratiner C'est Okey !
bon appétit