Aller au contenu

Recette Dukan: Cordon bleu

2 réponses · 1751 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • Escalope de dinde ou de poulet (quantité non spécifiée)
  • Tranche de jambon DD
  • 2 fromages Birdelight 2%
  • 1 œuf battu
  • Son d'avoine (quantité non spécifiée)
Recette certifiée 100% sans IA
un cordon bleu c'est un truc absolument divin qui en temps normal fait grossir grave, mais pas avec cette recette :

- ouvrir une escalope de dinde ou de poulet, pour avoir une épaisseur assez fine
- mettre dessus une tranche de jambon DD
- étaler 2 fromages birdelight 2%
- plier en 2
- plonger dans un oeuf battu
- enduire de son d'avoine les 2 faces
- cuire à la poele AVEC COUVERCLE à feu doux

bon appétiiiiiiiittttttttttt
2
Coucou les filles!

Sympa la recette de cordon bleu, j'essayerai sans doute aussi quand j'aurai acheté du bridelight 2%! (mais il n'y en a pas au franpr*x d'à côté donc il faut que j'aille plus loin...)
3
coucou les filles,

testée à midi, mais avec 2 escalopes de dinde. Un pur délice miiaaammm. Impossible de manger la seconde. Donc gardée pour demain ou je pourrais rajouter des légumes ou une salade pour l'accompagner vu que je suis en PP.

Merci pour cette recette

anna
Recettes similaires