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Recette Dukan: Crêpe à la maïzéna en PP et en PL

4 réponses · 11479 vues

1
je voudrais savoir si il y a des recettes de crepe merci c'avance
2 Recette

Crêpes à la maïzène vanillées et au rhum

Ingrédients Équivalences
  • 250 gr de maizéna
  • 4 oeufs
  • 1 CC d'extrait de vanille
  • 1/2 litre de lait écrémé (bien sur)
  • 1 pincée de sel
  • 1 CC d'extrait de rhum (ou 1CS de rhum)
Recette certifiée 100% sans IA
salut voici la recette mais c'est interdit en attaque donc attention bisous

CRÊPES À LA MAIZENA

en PP et en PL.... pas en ATTAQUE

(2 par jour )

pour une dizaine de crepes

Délayez dans l'ordre suivant :

250 gr de maizéna
4 oeufs
1 CC d'extrait de vanille
1/2 litre de lait écrémé (bien sur)
1 pincée de sel
1 CC d'extrait de rhum (ou 1CS de rhum)

FAIRE CUIRE SUR UINE POELE BADIGEONNÉE D'HUILE AU SOPALIN
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Bonjour Angela.

Peux tu m'éclairer ?

Tu as mis la recette pour 10 crêpes et tu mets 2 / jour. Ca veut dire que si on en mange seul(e), il y en a pour 5 jours.

Merci d'avance
4
Bonjour Angela.

Peux tu m'éclairer ?

Tu as mis la recette pour 10 crêpes et tu mets 2 / jour. Ca veut dire que si on en mange seul(e), il y en a pour 5 jours.

Merci d'avance
sofy a écrit :
oui exacte moi qu'en je l'ai fait j'en mange 2 puis le reste c'est pour ma p'tite tribu car le lendemain elles ont un peut seche , j'ai oublier tu peut faire les crepe d'orlac aussi qui est super bonne je te poste la recette et tu peut en manger meme en attaque

2 oeufs entiers battus en omelette
2 cs de lait écrémé en poudre
1 cs de canderel

fouettez le tout, avec une fourchette, faire chauffer une poele ( de taille moyenne ou petite ) y jetez la préparation dedans, et attendre que le dessous cuise, elle se decolle alors facilement, la retourner a l'aide d'une spatule large et la recuire vite fait de ce coté.
on peut l'aromatiser d'arome a mettre dans la pate avant la cuisson, ou bien la manger avec du FB, chaude ou froide . si vous trouvez qu'elle a trop de gout d'oeuf ne mettre qu'un seul oeuf.
orlac

pour le lait je prend du lait écrémé liquide c'est pareille bisous
5
Oh merci pour ta réponse rapide... et la seconde recette.

Je sens que je vais bien me régaler... Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !