Ingrédients
Équivalences
- 125 gr de maizéna (8 CS)
- 4 oeufs
- 1 CC d'extrait de vanille
- 1/2 litre de lait écrémé
- Qq gouttes d'arome fleur d'orangé
Crêpe Dukan avec toléré
125 gr de maizéna (8 CS) ( ATTENTION)
4 oeufs
1 CC d'extrait de vanille
1/2 litre de lait écrémé (bien sur)
Qq gouttes d'arome fleur d'orangé
1 CS de maizena: 1 toléré
avec je fais 11 crepes
Donc ca fait 1.3 crepe / jour !
1 crepe au gouter et c'est nickel avec la chantilly DUKAN
125 gr de maizéna (8 CS) ( ATTENTION)
4 oeufs
1 CC d'extrait de vanille
1/2 litre de lait écrémé (bien sur)
Qq gouttes d'arome fleur d'orangé
1 CS de maizena: 1 toléré
avec je fais 11 crepes
Donc ca fait 1.3 crepe / jour !
1 crepe au gouter et c'est nickel avec la chantilly DUKAN