Ingrédients
Équivalences
- 250 gr de maizéna
- 4 oeufs
- 1 CC d'extrait de vanille
- 1/2 litre de lait écrémé
- 1 pincée de sel
- 1 CC d'extrait de rhum
Crêpes façon DUKAN
POUR 10
Délayez dans l'ordre suivant :
250 gr de maizéna
4 oeufs
1 CC d'extrait de vanille
1/2 litre de lait écrémé (bien sur)
1 pincée de sel
1 CC d'extrait de rhum (ou 1CS de rhum)
dans un poêle antiadhésive frottée au sopalin enduit d'huile
2 par jour
POUR 10
Délayez dans l'ordre suivant :
250 gr de maizéna
4 oeufs
1 CC d'extrait de vanille
1/2 litre de lait écrémé (bien sur)
1 pincée de sel
1 CC d'extrait de rhum (ou 1CS de rhum)
dans un poêle antiadhésive frottée au sopalin enduit d'huile
2 par jour